Харчується здорово ÖGKJ Mein Baby Харчові рекомендації для першого року життя Фахівець; Спеціаліст для дітей
1 Моя дитина харчується здорово Дієтичні рекомендації для першого року життя ÖGKJ АВСТРІЙСЬКЕ СУСПІЛЬСТВО ДЛЯ ДІТЕЙ І МОЛОДІ МЕДИЦИНИ Спеціаліст для дітей та підлітків від 0-18 років
7 Через місяць Через місяць через іншу молочну їжу замінюють фруктовою м’якоттю, напр. Яблуко, банан та груша. Ще через місяць чергову молочну їжу замінюють крупою. Решта страв все ще дають як грудне молоко або молоко для немовлят (бажано перед їжею). Прикорм, що містить глютен, Ні в якому разі не можна давати прикорм, що містить глютен, до 4-місячного віку. Глютен також не слід вводити після 7-го місяця життя. Глютен - це липкий білок, що міститься в насінні злакових культур. Почніть давати дитині ці продукти, що містять глютен (крупи, такі як пшениця, жито, каші з ячменю, м’який хліб, тертий печиво та сухарі) у невеликих кількостях (наприклад, 1/2 скибочки сухарів, 30 г хліба), щоб уникнути ризику розвитку для попередження важкої непереносимості (целіакія). Обережно - не підходить для прикорму! Ні сіль, цукор, мед, підсолоджувачі, гострі спеції, сирі яйця, сире м’ясо, сира риба, ковбаса, шинка та бекон не підходять як прикорм. Також уникайте цілих або грубо нарізаних горіхів (можна вдихати
8 і потрапляють у легені) та жирна риба, забруднена важкими металами. З іншого боку, риба, багата ненасиченими жирними кислотами омега-3 (вугілля, форель, лосось) у безкістковій, добре приготованій м’якотній формі, підходить як прикорм. Ціле молоко не слід давати в перший рік життя, щоб уникнути несприятливих наслідків, включаючи кишкові кровотечі та зменшення всмоктування заліза. Свіжоприготовлена або баночна їжа? Скляна їжа практична і економить час, якість суворо перевіряється. Якщо ви хочете готувати каші самостійно, зверніть увагу на сувору гігієну та збалансований склад. Важливо: вітаміни для вашої дитини! Всім немовлятам, особливо немовлятам на грудному вигодовуванні, потрібно три рази по 2 мг вітаміну К (після народження, через один і через чотири-шість тижнів), щоб запобігти дефіциту вітаміну К. Усі немовлята повинні отримувати 1-2 краплі вітаміну D (МО) щодня у перший рік життя та у другу зиму. Напої Перед годуванням прикормом не потрібні напої на додаток до грудного молока або дитячого харчування (виняток: лихоманка, блювота, діарея). Після введення трьох страв з каш, ви повинні запропонувати дитині воду або несолодкі чаї, придатні для немовлят з чашки.
9 1. Порада Немовлята, яких годують груддю при введенні до прикорму, рідше страждають алергією або непереносимістю глютену (целіакія). 2. Порада Починаючи з 10-го місяця, ви можете повільно замінювати страви з каш на дитині на сімейні страви (подрібнені, нарізані кубиками, подрібнені продукти). Додаткова інформація у розділі ÖGKJ АВСТРІЙСЬКИЙ ГЕЗЕЛЬСЬКИЙ ШАФТ ДЛЯ ДІТЕЙ ТА МОЛОДІ ЗДОРОВ'Я Вихідні дані: Видавець: Австрійське товариство дитячої та підліткової медицини (ÖGKJ); Відповідальний за зміст: ÖGKJ-Unit Nutrition Commission; Редагування, текст, запити: маг. Клаудія Фабіш, ÖGKJ паблік рилейшнз, дизайн: Studio Creativ, Lebring; Друк: Medien fabrik Graz; Випуск: жовтень Примітка редактора: Для забезпечення кращої читабельності текст не був розділений на педіатра тощо. Назви посад є гендерно нейтральними.