Харчування; 4 групи крові; Харчування та дієта
Персоналізоване харчування
Харчування групи крові
Сила в боротьбі з хворобами!?
Дієта по групі крові передбачає, що кожна людина є абсолютною особистістю і що не може існувати дієти чи харчування, яке "підходить для всіх". Майбутнє - це дієта, яка відповідає генетичному коду людини, і першим фактором тут є ваша група крові.
Ви коли-небудь замислювались, чому одні люди худнуть, дотримуючись спеціальної дієти, а інші ні? Чому одні люди старіють і хворіють, а інші все ще здорові та життєво важкі навіть у похилому віці?
Одна крапля крові містить біохімічний код, такий же унікальний, як і ваш відбиток пальця. Ваша група крові є ключовим фактором у незліченних кількостях вашої біохімічної індивідуальності. Їжа та добавки містять білки, звані лектинами, які взаємодіють з клітинами залежно від групи крові. Це пояснює, чому деякі продукти є корисними для клітин однієї групи крові, але шкідливі для клітин іншої групи крові.
Лікар. Пітер Д’Адамо практикує природну медицину у другому поколінні більше 20 років. Після більш ніж 50-річного досвіду свого батька у галузі груп крові, доктор. Д’Адамо продовжив цю роботу. Численні публікації та кілька книг-бестселерів Пітера Д’Адамо внесли значний внесок у краще розуміння індивідуального харчування. Його книги перекладено більш ніж на 50 мов і охопили мільйони читачів. Від доктора Новаторські дослідження Д’Адамо створили індивідуальну науку.
Харчові профілі в харчуванні за групами крові
Харчові профілі за даними Dr. Д’Адамо
Лікар. Дослідження Д’Адамо поділяє продукти на різні категорії, які найкраще підходять для вашого здоров’я та фізичної форми залежно від вашої групи крові
- Засвоюваність: ці продукти живлять ваші клітини та діють як каталізатор для вашого здоров’я.
- Уникайте: ці продукти викликають шкідливу реакцію лектину у вашій крові.
- Нейтральний: Ні засвоюваний, ні якого слід уникати.
Сильні сторони та проблеми
Які сильні та слабкі сторони вашої групи крові?
Чи має ваша група крові міцний травний тракт і стабільну імунну систему, а точніше чутливий травний тракт з імунною системою, більш схильною до вірусних інфекцій?
Кожна група крові має певні продукти, яких слід уникати, які можуть спричинити збільшення ваги, наприклад, м’ясо та молочні продукти типу А та каші типу О. Тип В особливо корисні від магнію, солодки та лецитину; тоді як тип А добре реагує на вітаміни С і Е, ехінацею та кверцетин.
Отримайте користь від заспокійливих, підвищуючих концентрацію фізичних навантажень, таких як йога, їзда на велосипеді або теніс - або ваше тіло потребує інтенсивних фізичних вправ, таких як аеробіка, біг та бойові мистецтва?