Харчування; Австрійське товариство медицини Кнайпа Австрійське товариство медицини Кнайпа

Лікар. Гебхард Бройс
"Нехай їжа буде вашим ліками", - сказав Гіппократ. Дуже важливо, щоб дієтотерапія мала регулюючий та стабілізуючий ефект на весь організм. Дієтотерапія повинна бути здійсненною протягом тривалого періоду, слугуватиме ідеальною базовою дієтою більшою мірою, ніж дієта хворих, і пропонує все, що необхідно для підтримки працездатності, радості життя та добробуту. Модифікації необхідні для метаболічних захворювань, але ніколи настільки великими, що стандарти базової дієти довелося б скасувати. Це:

харчування

  • Обмеження кількості їжі до індивідуальних енергетичних потреб
  • достатня кількість свіжої рослинної їжі

30% жиру як енергетичний компонент

  • Відбір вуглеводів на користь полісахаридів з супутніми основними поживними речовинами та супутньою клітковиною
  • велика елімінація ізольованих одноразових та подвійних цукрів
  • помірне вживання таких стимуляторів, як кава, чай, алкоголь
  • кухонна обробка їжі, що зберігає цінність; більше спецій і трав, ніж сіль
  • Підбір їжі відповідно до її біологічної цінності та харчових якостей