Харчування бульбашковим чаєм

харчування


Бульбашковий чай, який також називають чаєм боба або перловим молоком, - це напій, який походить з Тайваню і швидко став явищем напоїв у всьому світі. Це напій, особливо популярний серед підлітків.

Міркування

Бульбашки в бульбашковому чаї насправді походять від струшування, пов’язаного зі змішуванням інгредієнтів. Оскільки струшування необхідно, бульбашковий чай зазвичай подають у закритій чашці і п’ють через соломинку, достатню для всмоктування тапіоки.

Характеристика

Інгредієнти міхурового чаю включають перли тапіоки, заварений чорний або зелений чай, молоко, цукор, ароматизатори та лід. Після з’єднання цих інгредієнтів суміш перемішують, поки у напої не утворюються бульбашки.

Факти

Харчова цінність бульбашкового чаю сумнівна. Хоча сам чай низькокалорійний, інші інгредієнти, такі як цукор, молоко, тапіока та фруктові сиропи - ні. Версію, яка більш уважна до здоров’я, можна зробити з молоком з низьким вмістом жиру, медом та фруктовим пюре.

Типи

Ароматизатори, які можна додавати до бульбашкового чаю, нескінченні. Вони варіюються від ароматів фруктів, таких як полуниця та кавун, до більш рідкісних ароматів, таких як червона квасоля та таро.

Попередження

Калорії, приховані в бульбашковому чаї, дійсно складаються. Крім того, хоча чай містить менше кофеїну, ніж кава, у деяких людей він викликає неспокій, дратівливість та порушення сну.