Харчування чакр - енергетичне зцілення; Енергетичні роботи в Гамбурзі
Введення в рівновагу з їжею
Наскільки це захоплююче?! Дуже простим і нехитрим способом їжа може зміцнити наші енергетичні та чакрині системи, активізувати та позитивно впливати на енергетичні центри.
За допомогою дієти чакри або дієти чакри ми природно збільшуємо свій енергетичний потенціал, активізуємо обмін речовин і тим самим здоровим способом худнем.
Ідея полягає в тому, щоб підібрати їжу на день до кольору чакри. Це можна зробити як 1-тижневе лікування або протягом 4 тижнів.
Для цього я представляю 2 різні підходи, які я пізнав сам і які справді переконали мене. Ви самі можете переконатися, що найкраще підходить інтуїтивно. З одного боку, цікавим досвідом для мене був "пошук" та координація, щоб їсти лише один колір. Тут я швидко зрозумів, наскільки це зазвичай ритуальний сніданок чи їжа, і якою цікавою може бути переорієнтація. З іншого боку, я з’ясував, що зовсім не відчував голоду і все одно худнув через кілька днів. Що справді вразило, це чудове, легке відчуття тіла та справжній приплив енергії, що змусить мене регулярно виконувати такий режим детоксикації 2-3 рази на рік.
- Кольори для чакр можуть бути пов’язані з особливими днями тижня. Кожен день тижня має власну вібрацію, і ви можете дуже легко узгодити їжу з добовим та тижневим ритмом. Приклади продуктів харчування наведені тут, ви можете знайти більше інформації в Інтернеті
Понеділок білий - Банан, рис, сир, яєчний білок, цвітна капуста
Вівторок червоний - Ягоди, помідори, червона квасоля
Середа зелена - Брокколі, ківі, огірок, виноград
Четвер помаранчевий - Морква, абрикоси, лосось
П’ятниця фіолетовий - Баклажани, сливи, чорниця
Субота жовта - Ананас, кукурудза, перець, гарбуз
Неділя безбарвна - День посту та відпочинку
2. Звичайно, ви також можете дотримуватися класичного курсу чакр і почати з того
1. Коренева чакра - червоні кольори
2. Сакральна чакра - помаранчеві кольори
3. Сонячне сплетення - жовті кольори
4-я серцева чакра - зелені кольори
5-а горлова чакра - сині кольори
6-а бровна чакра - білі кольори
7-ма коронна чакра - Прозорість, наприклад, при пості води
Вода з дорогоцінних каменів - Ідеальний спосіб активізувати метаболізм - це доповнення водопровідної води дорогоцінними каменями. Класичне поєднання дорогоцінних каменів складається з гірського кришталю, аметисту та рожевого кварцу.
Просто спробуйте, це справді чудова і надихаюча вправа.