Харчування дитини, тепер їжте
Багато маленьких їдців надзвичайно вимогливі до їжі: одні не їдять фруктів, інші не хочуть соусу над картоплею, в інших не повинно бути шматочків. Два експерти підкажуть, як найкраще відповісти на це:
Супинка
Майкл, якому 16 місяців, їсть лише порції горобців. За винятком трьох-чотирьох локшини, яка встигає, полудень навряд чи щось потрапляє в його шлунок. Він також споживає мало іншого: вранці молоко, вдень півсклянки фруктів, ввечері трохи манної крупи. Оскільки він маленька, легка дитина, харчування стало основною темою сім'ї. При народженні він важив лише 2300 грамів, зараз це всього 7700 грамів, але лікарі вважають, що Майкл здоровий і нормально розвивається.
Ось що говорить експерт: Майкл вже мав вагу, коли народився, і завжди залишався трохи меншим і легшим. Однак у 16 місяців він повинен повільно переходити до "самодостатності" і мати можливість приймати все, що він хоче. Для цього ідеально підійде подрібнений фрукт або овоч. Надмірні сподівання чи навіть примусове годування зараз були б абсолютно непродуктивними. Якщо нічого не зміниться, батьки можуть звернутися до консультаційного центру з питань порушення харчування та харчування (адреса за адресою www.gaimh.de). Наприклад, деякі професіонали роблять відеозаписи з родинами. Таким чином, батьки можуть побачити, як поведінка батьків і дитини впливає один на одного. Мета: поступово давати дитині більше особистої відповідальності. Тоді воно поступово перестане відмовлятися від їжі, не зважаючи на це.
Професор Маргеріт Дуніц-Шеер,
Педіатр, Університетська клініка Грац
Швидкі та корисні рецепти для дітей
Є ще більше відео з ідеями здорових рецептів тут.
Ненависниця фруктів:
Віола, 2 роки, любить телячі сосиски та соєвий братен - але вона не чіпає фрукти. Ще дитиною вона виплюнула м’якоть фруктів. Півроку вона теж не любить овочів. Вона навіть не пробує зелень, але з самого початку пояснює: "Це не смачно!". Віола здорова, але вже два місяці має запор.
Ось що говорить експерт:
Широкий спектр "здорових" проблем є типовою проблемою для багатьох сімей. Можливо, батьки Віоли теж були "недбалі" у цьому віці? Оскільки діти від природи надзвичайно критично ставляться до овочів та деяких фруктів, допомагає лише одне: проявляйте наполегливість і пропонуйте ці речі знову і знову без будь-якого тиску. Після восьмого чи десятого разу вони часто отримують до нього доступ. З іншого боку, примус має лише протилежний ефект. Що також допомагає: голод. Діти, які приходять до столу з бурчачим животом, намагаються більше - особливо якщо він гарно підготовлений. Досить трохи спробувати, але перед подачею білих сосисок. І як я вже сказав, пропонуйте їх знову і знову.
Лікар. Оббивка Герберта Ренца,
Педіатр та автор, Vogt im Allgäu
Фахівець з каш
Сіна, 18 місяців, приймає лише дитяче харчування. Будь то фрукти, м’ясо чи овочі: все має бути дрібно пюре. Як тільки в ній знаходяться більші шматки, вона задихається і плюється. Потім Сіна залишає обурену решту їжі. Єдина тверда їжа, яку вона час від часу їсть, - це макарони.
Ось що говорить експерт: Сина може бути особливо чутливою до твердої їжі, оскільки вона боїться, що не зможе належним чином контролювати ковтання. Або вона ще не навчилася жувати та кусати через відсутність зубів або лінь. Але вона також може страждати від проблеми, що впливає на функцію нервів у системі ковтання або стравоходу - але це дуже рідко (батьки, можливо, повинні мати лікаря, щоб це виключити). Оскільки Сіна їсть локшину, можна повільно вводити більше «пальців», таких як горох, зерна рису, горох для випікання та пряні гризи, такі як дитяча салямі, які можна навчитися жувати. Головне завдання батьків: набратися терпіння. Навчання їсти - це складний процес розвитку.
Професор Маргеріт Дуніц-Шеер,
Педіатр, Університетська клініка Грац
Зайнятий
Для Луїса, якому 20 місяців, їжа - це втрата часу. Під час їжі він підскакує після двох укусів і ковзань. Іноді він повертається до столу, щоб мати могла швидко засунути йому ложку в рот. Оскільки Луїс стрункий і делікатний, його батьки цікавляться, чи отримує він достатньо поживних речовин. Вони раді, що їхній син має щонайменше пити: близько чотирьох склянок яблучного шприца та дві чашки молока на день.
Ось що говорить експерт:
Те, що Луїс стрункий і ніжний, не означає, що він їсть занадто мало. Очевидно, що йому не бракує енергії бігати - хороший знак. Крім того, Луїс, здається, спеціалізувався на «рідкій їжі» - в яблучному шприці і молоці також багато калорій. Однак, якщо він п’є перед їжею, не чекайте, що він багато спробує за столом. Навіть півсклянки молока пригнічує апетит. Тому молоко та яблучний шприц лише як перекус або після їжі. Решта потреби в рідині повинна бути покрита водою. І було б добре, якби Луїс повільно звик: за столом є лише годування.
Лікар. Оббивка Герберта Ренца,
Педіатр та автор, Vogt im Allgäu