Харчування Які продукти слід їсти для лікування вугрів - дієта; Харчування

Прищі - проблема, яка вражає багатьох підлітків та дорослих. Щоб вилікувати його, важливо звернутися за допомогою до дерматолога або косметолога для правильного лікування та догляду та ретельно стежити за тим, що ви їсте.

лікування

Вульгарні вугрі - це результат суперінфекції різними збудниками хвороб ділянок, які мають надлишок шкірного сала, проявляючись переважно на обличчі, але часто на спині. Коли прищі зберігаються навіть після підліткового віку, це явище пов'язане з гормональними проблемами, порушенням обмінних процесів та високим рівнем стресу в нашому житті, стверджують експерти.

Хороша і погана їжа від прищів - рекомендація лікаря

"Правильно підібрані продукти можуть значно покращити специфічні ураження, контролювати активність сальних залоз, щоб вони більше не виробляли надлишок шкірного сала і кератину, могли сприяти відновленню травмованих тканин і зменшити рівень запалення", - говорить лікар Руксандра Плеса, лікар-резидент. при цукровому діабеті, захворюваннях харчування та метаболізмі та спеціаліст Центру краси та здоров’я Нелі Пфайффер.

Погана їжа

  • солодощі;
  • їжа з високим глікемічним індексом;
  • йод з дієтичних добавок при надмірному прийомі;
  • надмірна кількість м’яса;
  • надмірна кількість молока.

Хороша їжа

  • зелені листові овочі;
  • горіхи;
  • бобові (нут, квасоля, горох, сочевиця);
  • насіння соняшника;
  • гриби;
  • цільного зерна.

Усі ці продукти містять велику кількість цинку, необхідного мінералу для здоров’я шкіри, зазначає фахівець.

Також рекомендується регулярно проводити дезінтоксикаційні процедури з урахуванням вказівок дієтолога.

План лікування - рекомендація косметолога

"Повне косметичне лікування рекомендується один раз на 3 тижні, з акцентом на очищення шкіри, дезінфекцію та регенерацію тканин", - говорить Нелі Пфайффер, косметолог. Найголовніше, про що слід пам’ятати, це природний бар’єр шкіри, який захищає шкіру від зовнішніх факторів.

За словами спеціаліста, коли шкірний бар’єр розбалансований, шкіра стає сухою, лущиться і дратується.