Харчування; Олівер Тондорф; Практика з дієтології, спорту та психотерапії
"Їжа повинна бути вашим ліками, а ліки - їжею".
Це речення найвідомішого доктора античності "Гіппократа" (460-370 рр. До н. Е.) Діє і сьогодні.
З точки зору кухаря, я кажу: їжа повинна бути смачною та веселою, але вона повинна бути легко вбудованою в наш розпорядок дня і корисною для нашого здоров'я. Тим не менше, коли мова заходить про дієтичні поради, вашим побажанням і задоволенням слід приділяти стільки місця, скільки змін у дієті та поведінці, необхідних для ваших проблем.
Харчовий аналіз є невід'ємною частиною серйозних рекомендацій щодо харчування.
Він надає інформацію про те, як виникла ситуація, що склалася, і показує, які зміни необхідні для досягнення вашої мети. Таким чином, це дає нам можливість провести порівняння фактичних цілей. Зазвичай це здійснюється за допомогою комп’ютера.
Таким чином, харчові поради без попереднього аналізу були б такими, як рекомендувати своєму банківському радникові збільшити залишок на вашому рахунку, не знаючи, скільки грошей вже є на вашому рахунку.
Чи знаєте ви ефект йо-йо?
Одна дієта слідує за наступною, а після третьої ти пухліший як ніколи? Чому люди навколо вас різні, хоча вони дотримувались однієї дієти?
Що таке DGE, LOGI, вегетаріанські, веганські або палео дієти?
Як дієта впливає на мою психіку, мої професійні чи спортивні показники?
У мене високий кров’яний тиск і рівень ліпідів, і лікар каже, що мені потрібно змінити дієту. Що робити?
Гіпотрофія може не тільки дати відчуття у вашому самопочутті. Це може призвести до нестабільності здоров'я (часті інфекції), виснаження, хронічна втома, недостатня або надмірна вага, безсоння, психологічні проблеми та багато іншого.
Тому хорошому вживанню їжі передує ретельна історія хвороби, щоб ви могли отримати оптимальний догляд та витратити мінімум часу та зусиль для досягнення своїх цілей.
Поради щодо харчування стосуються Вас як здорова людина до розгляду.
Ми будемо працювати над вашою дієтою з точки зору вашої Оптимізуйте побажання. Це може означати, наприклад, що ви хочете скинути кілька кілограмів, оптимізувати свої спортивні чи професійні показники або просто хочете підтримати прагнення до більш здорового способу життя.
Стій у дієтологічній терапії аспекти здоров'я на передньому плані, ті, хто вже має одного діагностована проблема будучи спорідненими.
Спектр варіюється від запорів, метеоризму та алергії на діабет, високий кров'яний тиск, ожиріння та рак.
Таким чином, рекомендації лікаря включаються в перероблення вашого плану харчування.
Ортомолекулярна терапія, також відома як терапія мікроелементами, є альтернативним медичним методом, що сходить до Лінуса Полінга, завдяки якому здорові люди, а також люди з попередніми захворюваннями, які варто лікувати, можуть отримати користь від цілеспрямованого використання вітамінів, мінералів та мікроелементів для профілактики та лікування захворювань.
Наскільки вам рекомендований цей метод, ми з’ясуємо на першій консультації.
Я народився в Берліні в 1971 році і працюю в прекрасному берлінському районі Зелендорф.
Я працюю спортивним радником з 1999 року. Після подальшого навчання з медичної тренувальної терапії та спортивної фізіотерапії, а також з рухової та спортивної терапії як консультант з реабілітаційних та профілактичних видів спорту (DOSB/BSB).
Як бакалавр гуманітарних наук у галузі харчових консультацій (FH) та диплом з ортомолекулярної медицини (мікроелементарна терапія), я пропоную вам все - від аналізу харчування та консультування для поліпшення вашого здоров'я та фігури до індивідуально підібраної дієтотерапії.
Як кваліфікований кухар (IHK) з багаторічним практичним досвідом, я радий допомогти вам від вибору продуктів до покупок, планування та підготовки меню.
Я також працюю немедиком з психотерапії, використовуючи розмовні, поведінкові та гіпнотерапевтичні методи. На додаток до мого багаторічного досвіду спілкування з людьми, ви також отримаєте користь від клінічних знань.
Завдяки широкому спектру підготовки та досвіду в цих професіях, ви можете скористатися моїми різноманітними уявленнями про професійне та життєве середовище.
Я завжди готовий зустріти людей неупереджено та емпатично та запропонувати вам всебічну підтримку в галузі харчування, фізичних вправ та психологічного самопочуття.
Сеанс терапії зазвичай триває 50 хвилин.
Залежно від ваших особистих вимог та цілей, сфери роботи та застосовуваних методів терапії, витрати можуть різнитися.
Будь ласка, прочитайте про це в розділі "Ціни та послуги" в головному меню.
На першій зустрічі ми з’ясуємо, які комбінації є корисними та практичними для вас.