Харчування під час годування грудьми Питання до консультанта з лактації Крістіни Вреде
Відповідь від Біггі Велтера, консультанта з лактації
У мене просто коротке запитання:
Чи можу я їсти субпродукти, такі як печінка під час грудного вигодовування?
Спасибі заздалегідь
від vrena, 06.02.2002, 22:18
Харчування під час лактації
Не існує "дієти для годування груддю", а також загально дозволених або заборонених продуктів для матері під час годування груддю, з обмеженням, що слід якомога більше уникати алкоголю.
Вплив дієти матері на поведінку дитини, як правило, значно завищений.
Годуючій матері не потрібно їсти певні продукти (наприклад, коров'яче молоко), а також усім годуючим матерям не потрібно уникати певних продуктів. У виняткових випадках більшість матерів, які годують груддю, відчувають, що вони можуть їсти все, що їм подобається, в помірних кількостях - включаючи шоколад та гостру їжу - не впливаючи на їхніх дітей, і багато маленьких немовлят мають гази незалежно їхні матері їдять. Навіть якщо багато матерів чули, що вживання «здутих» продуктів викликає здуття живота у їхньої дитини, до цієї думки слід ставитися з обережністю. Кишкові гази виробляються, коли кишкові бактерії переробляють волокна (харчові волокна) в шлунково-кишковому тракті. Харчові волокна не потрапляють у грудне молоко, навіть якщо мати страждає від надмірного метеоризму, а також сильнокисла їжа не змінює значення рН грудного молока, саме тому немає заборони на апельсиновий сік.
Зазвичай матері, які годують груддю, можуть їсти що завгодно, але з деякими продуктами бажано не переїдати їх.
Продукти, які слід їсти лише в помірних кількостях, незалежно від того, годує жінка грудьми чи ні, також включає субпродукти.
Шановні привітання
Біггі Велтер
Біггі Велтер, консультант з лактації, 07.02.2002