Харчування при каменях у жовчному міхурі - Аптека Альфега
Камені в жовчному міхурі виникають після утворення згустків у жовчній рідині. Неправильне харчування може стати фактором, який сприяє утворенню таких каменів.
Камені в жовчному міхурі самі по собі нешкідливі, але можуть призвести до дуже болючих каменів у жовчному міхурі або запалення жовчного міхура. Дізнайтеся в нашій статті, які аспекти потребують вашої уваги, якщо ви вже страждаєте від каменів у жовчному міхурі, і як їх уникнути за допомогою правильної дієти.
Жовчний міхур і жовчнокам’яна хвороба
Жовчна рідина - також відома як жовч - відіграє важливу роль у перетравленні жирів. Він виробляється в печінці і тимчасово зберігається в жовчному міхурі. При необхідності рідина виділяється скороченням жовчного міхура, звідки вона потрапляє в дванадцятипалу кишку. На тлі дії певних факторів, таких як різні захворювання або неправильне харчування, можливе формування каменів у жовчному міхурі.
Камені в жовчному міхурі - як ми реагуємо ?
Зазвичай камені в жовчному міхурі, які не викликають інших проблем, не усуваються. Але як тільки їх наявність відчувається, камені видаляють хірургічним шляхом. У разі хронічних проблем видалення каменів недостатньо, необхідно видалити весь жовчний міхур.
Коли камені в нирках вже сформовані, необхідно вжити необхідних заходів, щоб уникнути кольок або запалення жовчного міхура. Цьому може сприяти кілька факторів, включаючи харчування. Ось кілька порад щодо харчування, якщо ви страждаєте від каменів у жовчному міхурі. Однак для отримання більш детальної інформації рекомендуємо звернутися до лікаря.
Поради щодо харчування можуть допомогти людям без каменів у жовчному міху запобігти їх появі.
Харчування у випадку з жовчнокам’яною хворобою
Дотримуючись кількох основних правил, ви зможете продовжувати нормально харчуватися, незважаючи на камені в жовчному міхурі. В даний час попередні дієти, призначені для захисту жовчного міхура, більше не рекомендуються. Однак майте на увазі, що під час або відразу після жовчних кольок не слід вживати їжу.
Уникайте зайвого жиру
Жовчні коліки часто спричинені важкою та жирною їжею. Вживання великої кількості жиру призведе до сильного скорочення жовчного міхура, щоб стимулювати виділення якомога більшої кількості жовчі. Таким чином, якщо ви вже страждаєте від жовчовивідних розладів, рекомендується уникати жирної їжі. Особливо тваринна їжа важко засвоюється. Натомість рекомендуються рослинні жири.
Не рекомендується повністю уникати жирів. За відсутності харчового жиру жовчна рідина довше зберігатиметься в сечовому міхурі і почне загусати, полегшуючи тим самим появу каменів або жовчнокам’яної хвороби, що може призвести до жовчних кольок.
Віддавайте перевагу меншим воротам
Якщо ви вже страждаєте від каменів у жовчному міхурі, рекомендуємо спробувати застосовувати його якомога менше за допомогою щоденного раціону. Таким чином, уникайте дуже великих порцій. Чим більше їжі ви їсте, тим більше жовчі вам знадобиться. Щоб виділити велику кількість жовчної рідини, жовчний міхур необхідно інтенсивно спорожняти. Уникайте надмірного навантаження органу таким чином, і вибирайте менші порції їжі.
Не варто перебільшувати і вибирати порції, які замалі, щоб уникнути тривалого зберігання жовчної рідини в сечовому міхурі. В ідеалі слід негайно зупинитися, коли відчуєте ситість.
Уникайте їжі, від якої здувається жир
Рекомендується уникати страв, які страждають від повітря, якщо ви страждаєте від каменів у жовчному міхурі. Здувши живота, ви будете робити додатковий тиск на жовчний міхур. До продуктів, відомих своїми властивостями здуття, належать капуста, бобові, кориця, цибуля, часник.
Особисто перевірте, які продукти ви легко переносите, і уникайте тих, що створюють вам проблеми.
Харчування в жовчнокам’яній хворобі: ідеальна їжа
Деякі продукти харчування стимулюють вироблення жовчної рідини, що сприяє травленню. Сюди входять артишоки, листя кульбаби, салати з грейпфрута, помело та ендівії. Позитивний вплив на здоров’я жовчного міхура пояснюється гіркими речовинами, що містяться в цих продуктах. У разі споживання ендівії, полемо тощо. потрібно приділити організму час, необхідний для звикання до цих продуктів.