Харчування - Reha Salus

харчування

Комбіноване задоволення від курсу та потужність

Зміни дієти та збільшення фізичних вправ, вдосконалення серцево-судинної системи і, отже, збільшення витрат енергії та зміцнення основних м’язів є центральними елементами цього курсу.

Зміст

  • Зміна дієти та сприяння фізичним навантаженням
  • Поліпшення серцево-судинної системи
  • Зміцнення м’язів за допомогою невеликих пристосувань
  • Вивчення вправ, які можна продовжувати самостійно вдома
  • Для людей з ІМТ 25-30
  • Курсова частина складається з 2 годин
    - 1 год харчування (включаючи практичне приготування їжі)
    - 1 год спорту з різними вправами та обладнанням

цілі

  • Тривала зміна ваги та мотивація продовжувати рух
  • Розширення знань про дію та ефект

Організаційні питання

Курс - це 20-годинний блок-курс.
Будь ласка, переконайтесь, що ви регулярно відвідуєте.

Курс слід проводити безперервно і, отже, корисний для вашого здоров’я.

Тривалість:
10 х 1 година вправ і
10 х 1 година харчування

Курс субсидується вашою медичною страховою компанією на 100%.

Регулярні тренінги підтримують позитивне та здорове ставлення до життя!