Харчування; Симптоми Wiki
Кількість і якість споживання їжі та рідини є основою людського існування. Збалансований, достатній (необхідний) основний запас значною мірою визначає добробут. Тобто фізичне, психічне, фізіологічне здоров'я та соціальне/селічне благополуччя, оскільки організм розвивався протягом сотень тисяч років. Тому, хто хоче знову оздоровитись, слід зайнятися питаннями дефіциту, надлишку та забруднюючих речовин у нашому раціоні!
Зміст
вступ
Більшість людей стверджують, що вони мають “збалансовану” дієту! Але якщо ви не закриваєте очей, ви можете швидко зрозуміти, що це не може бути правдою, якщо їжа в основному містить фабричний цукор, екстракційне борошно (біле борошно без необхідних мікроелементів), фабричні жири (переважно тваринний білок) і недостатньо незагрітої їжі (сирі овочі). У багатьох випадках це сприяє розвитку різних хвороб, які ми часто називаємо цивілізаційними хворобами, не задумуючись над цим, які ми нав'язуємо собі.
Залежно від вашої фізичної статури, активності, стресу чи дефіциту з часом може спостерігатися високий кров’яний тиск, діабет, ревматизм та багато іншого. виникають, для яких ти зазвичай сам кладеш камінь-фундамент.
Кожен може швидко перевірити себе, чи дійсно вони збалансовані. Старі та новіші харчові піраміди дають більше інформації про це.
харчування
Правильне харчування
Правильне харчування слід класифікувати як те, що дозволило живій істоті пережити тисячі поколінь розвитку, і зазвичай встановлюється життя та добробут без проблем зі здоров’ям.
Ми, люди, пройшли цей довгостроковий тест насамперед як вегетаріанці! Ми ніколи не повинні про це забувати! Ця дієта озброїла людей з сильною імунною системою. Це означає без тваринного білка і без промислово та «хімічно вдосконаленого або виготовленого» харчування. Той, хто це запам’ятає і випробує протягом 4 або 8 тижнів, відчує ефект.
Щоразу, коли ми бачимо рекомендації щодо чогось нібито здорового, негайно подумайте про вищезазначене. Якщо у вас складається враження, що відповідні посилання відсутні або здаються нелогічними, це, мабуть, в основному PR-захід для оптимізації економічного процесу.
Як можна визнати, яка дієта є нормальною чи розумною для людини? Це не складно, якщо ви дізнаєтесь, як їжа заготовляється, потрапляє в їжу, переробляється та засвоюється, залежно від конкретної людини. У тваринному світі існують групи м’ясоїдних та вегетаріанських. Якщо вірити в історію людського походження, стає зрозуміло, де ми народилися - з вегетаріанцями!
Ви можете ігнорувати це, ви можете шукати подальші докази цього. Наприклад, на укусах м’ясоїдних явно завжди видно багато іклів і навряд чи є моляри. У людей все навпаки тощо.!
Ці міркування можна доповнити, щоб детальніше розглянути процеси в організмі, щоб дослідити, що має сенс для людей, наприклад, або досягається протилежне. Це не означає, що ми "повинні знову жити на деревах", але що з цих знань ми можемо прочитати спосіб можливого благополуччя (покращення здоров'я).
З о.е. ви можете навчитися або продовжувати жити як раніше. Рекомендується 2-3-місячний тест без тваринного білка та цукру. Той, хто ніколи не мав проблем зі здоров’ям або не мав переконливого досвіду з тестом, може швидко повернутися до звичного раціону. Ненауковий метод розгляду людей та порцій, придбаних у м’ясника, також дозволяє робити висновки. До речі, у часи, коли не було надмірного харчування, багато хвороб були відомі мало або взагалі не були відомі. У роки після Другої світової війни серцево-судинні захворювання виявились надзвичайно рідкісними; сьогодні вони є одними з головних вбивць!
Цей досвід не є секретами, він був задокументований в Інтернеті лікарями, вченими, пацієнтами та громадянами.
Неправильна дієта
Неправильне харчування: наприклад, через неправильне харчування (відсутність життєво важливих речовин, мікроелементів у ґрунті та їжі), незбалансоване харчування або надмірне харчування (багато жиру, занадто багато тваринного білка ...), а також наслідки стимуляторів та відсутність фізичних вправ сприяють шкоді для організму. Вплив на здоров'я. Багато регулярних перекусів між прийомами їжі також може бути причиною шкоди для здоров’я, оскільки травна система більше не має перерв.
- Наша звична "цивілізована дієта" призводить до надмірного закислення організму, часто з багатьма хронічними захворюваннями, але це можна змінити або полегшити, змінивши дієту на основну дієту та цілеспрямований багатоступеневий захід знекислення, розмовно детоксикуючи.
- Неправильна дієта як ризик захворювання
- Причини ожиріння
- Candida Albicans та рак (heil-heilfasten.de)
Гіпотрофія
Недоїдання означає, що дієта складається не відповідно до потреб організму. Це може бути недолік, але може бути і надлишком.
У практичному житті зазвичай існує не лише одна чи можлива причина для проблем зі здоров’ям. Страждання можуть бути особливо поганими, коли поєднуються кілька причин, які ще недостатньо відомі. Наприклад, борелії (від укусів кліща тощо), ксенобіотики (екологічні та медичні стресові фактори, наприклад, захист деревини, амальгама, інгредієнти вакцин або ліків ...), а також проблеми шийних хребців (хлистові пошкодження або інші аварії), а також недоїдання. Кожна причина сама по собі може бути критичною, і наслідки рідко відомі звичайним діагностикам. Такі численні причини рідко поєднуються з реальними причинами, частково через довгострокові наслідки, і, як правило, вони правильно розпізнаються лише через багато років із необмеженими спеціальними відвідуваннями, якщо взагалі.
- Широко поширена депресія хвороби (hirndefekte.de)
- Цитата з глави 66: «Депресія є симптомами дефіцитних захворювань (промислове харчування), вони виникають через брак серотоніну в синапсах клітин мозку! Серотонін - це питання біохімії, а не "лікарів та психологів, вони взагалі про це не мають уявлення". Внесок у вигляді PDF-документа
- Цитата зі сторінки 31: “Як неспеціалісту, мені довелося все це з’ясувати, щоб зцілити свою дочку. На даний момент я не хочу запитувати, чому принаймні 10-15 експертів, через чиї руки це пройшло, не запитували про їх дієту - але вона залишається відкритою "
Фокус
Розвиненого світу в достатку, і ми ще не навчилися з ним боротися. Наше тіло зосереджено на дефіциті протягом мільйонів років. Рясність для нього проблема, яку він не засвоїв. Ось чому все більше проблем зі здоров’ям виникають у все більшій кількості вікових груп, і все частіше говорять, що розвиток певної хвороби підірве систему охорони здоров’я в осяжному майбутньому.
При цьому це означає надлишок калорій. Оскільки дієта, яка сьогодні широко поширена тут, насправді є недоїданням, а саме нестачею життєво важливих речовин, необхідних організму. У минулому люди їли трави, трави, фрукти, овочі та ін. Потім вони були стрункими, але не «недоїданими», а, скоріше, «належним чином» живленими всіма мінералами, вітамінами, клітковиною, вторинними рослинними речовинами тощо.
Значення та зв’язок цих факторів не є загальновідомими, і тенденція до подальшого загострення захворювань, пов’язаних з дієтою, не порушується. Основна увага в цій розробці полягає в надлишку генераторів кислот (Гіперацидність) і надлишок калорій або надмірна вага.
Найпоширенішою формою харчування є змішана дієта. Але що слід споживати? Що можна їсти рясно? Які Клітковина?
Чим слід насолоджуватися з обережністю? Основи, аспекти та варіанти дієт, які дозволяють уникнути як ацидозу, так і ожиріння Змішане харчування і під Спеціальне харчування ABF обговорювали. «Змішана їжа» має кислотний вміст і потребує такої Харчова добавка (по суті мінерали). "Спеціальна їжа ABF" більш відповідає потребам організму і не потребує жодних харчових добавок.
Тим часом подейкують, що готові продукти є невигідними, а органічні продукти корисними. Хімія завоювала визначне місце в нашій їжі.
Питна вода
Питна вода є однією з найбільш контрольованих і найважливіших продуктів харчування в Центральній Європі і особливо в Німеччині. Однак це не означає, що воно завжди надходить до споживача, оскільки воно доставляється від джерела або глибокої криниці та водогону. Але це має змінитися в майбутньому. До 1980-х років свинцеві труби прокладали, наприклад, для підключення до будинку ліній або всередині будинку. Пластикових труб (ПЕ) ще не існувало.
Труби, як правило, захищені зсередини інкрустаціями ("кальцифікаціями"), але лише за умови, що "жорстка вода" може наростити інкрустації. Ті, хто додатково обробляє власну питну воду, як правило, не зможуть відповідати високим "мікробіологічним гігієнічним вимогам" Положення про питну воду, якщо не застосовуються закриті системи, які також регулярно мікробіологічно контролюються! Якщо для підключення будинку або монтажу будинку використовуються свинцеві труби, заміною лінії, безумовно, є найкраще рішення. Перш ніж робити хімію. Зробіть аналіз вмісту свинцю, близько до лінії Pb і з несвіжою водою!
При лабораторному аналізі питної води електричну провідність також вимірюють у мкСм/см (мікро Сіменс/см) і наводять орієнтовне значення. Тоді це означає, наприклад: 636 мкСм/см, граничне значення 2500. Це значення залежить від вмісту мінералів або металів, що впливає на провідність. Мінеральні речовини, як правило, мають неорганічне походження і, отже, навряд чи корисні для організму, навпаки, може трапитися так, що воно навіть використовує власні накопичені мінерали під час знешкодження або виведення цих речовин, наприклад із кістки або зуба. Цінні корисні мінерали органічного походження можуть потрапляти через рослинні продукти, що містяться в раціоні.
Приклад значення 636 мкСм також може бути виражений як опір, оскільки електрична провідність є перевагою опору. Отже, 1/0,000,636 µS = 1,572 Ом. Оскільки електричний опір є зображенням провідних металів, що містяться у воді, опір або провідність є непрямим показником якості. Тому можна класифікувати якість води наступним чином:
| Дуже добре очищає та детоксикує | 50-90 | 20 000 - 11 000 | 1,8-3,0 |
| Добре очищає та детоксикує | > 90-130 | 11 000-7 700 | 3,2-4,5 |
| задовільно очищає та детоксикує | > 130-200 | 7700 - 5000 | 5,0-6,0 |
| неефективний | > 200 - 300 | 5000-3.330 | 7,0-9,0 |
| стресовий | > 300 - 500 | 3330-2000 | 10,0-18,0 |
| неадекватний | > 500 - 1300 | 2000-700 | 20,0-40,0 |
| сильний стрес | > 1300 - 2500 | 700-400 | 44,0 - 53,0 |
Якщо ви хочете використовувати особливо хорошу питну воду, джерельну воду або мінеральну воду, ви можете звернути увагу на такі значення:
- Значення рН: 6,20 - 6,90 (слабокисле)
- Провідність: 7700 Ом (з низьким вмістом мінералів)
- Значення відновлення (rH²): 25-28 (мало окислюється)
або займіться обробкою води з осмосом (6-50 мкСм/см залежно від системи та джерела води). Aqua-Dest лише для порівняння. Має
2 мкСм/см. Дані аналізу питної води власної питної води можна отримати у місцевого постачальника води. З мінеральною водою слід звертати увагу на скляні пляшки, оскільки в ПЕ-пляшках зазвичай можуть бути пластифікатори (фталати), які мають різні недоліки, які досі майже не публікували.
І не бійтеся води з низьким вмістом мінералів, наше тіло і так не може нічого зробити з неорганічними компонентами, йому потрібні органічні компоненти, і воно отримує їх з їжі або органічних харчових добавок, неорганічні речовини переважно забруднюють її.
До речі, лише в Німеччині провідність не вказана на пляшках з мінеральною водою, в інших країнах, таких як Італія, Франція тощо, ця якісна характеристика майже завжди відзначається. Мінерали у питній воді, як правило, мають неорганічне походження і не можуть бути використані організмом, оскільки для цього вони повинні мати органічне походження, тобто надходити через рослинні продукти. Ось чому люди, орієнтовані на здоров’я, люблять забезпечувати себе осмосовою водою, яка завжди має мінімальну провідність або чистоту. Це особливо корисно для очищення кишечника, детоксикації та полегшення роботи органів травлення та кровообігу. Докладніше про осмосову воду див. У тому, які переваги має чиста осмосова вода?
- Основна інформація про якість питної води та порівняльні значення (ae-denkert.de)
- Вода, наша їжа №1 (bio-planet.com)
- aquafontana.de
- Свинець у питній воді у власному будинку, але також можливо у підключенні до будинку
Їжа
Коли справа стосується їжі, важливо звертати увагу на несумісність та на речовини, приховані на етикетках (кодах) харчових продуктів, які, як правило, дедалі більше зростають у продуктах промислового виробництва. Ті, хто виробляє власну їжу або переходить на органічні товари, можуть мати тут переваги. Для всіх інших продуктів діє те, що вже було сказано про пестициди. Харчові барвники також є проблемою; Все починається з писанкових кольорів і стало незамінним майже у всіх продуктах промислового виробництва.
Риба особлива
Риби чи морських тварин без забруднення практично не існує, це стосується і прісноводних риб. Тут часто на першому місці знаходиться Меркурій. Риби, які перебувають у кінці харчового ланцюга, тобто живуть на інших морських рибах, зазвичай мають найвищий рівень забруднення. Попереджувальна порада: вживайте профілактичні заходи під час вживання риби з повністю біологічними мікроводоростями. Наприклад, це стандарт в Японії.
- Попереджувальні поради щодо продуктів, заражених ртуттю: приймайте повністю органічні мікроводорості (наприклад, Beta Reu Rella) як дієтичну добавку (цілком нормально в Японії)!
- Цитата з «Акули смертельні для людей - якщо ви їх їсте»: «Токсичні сполуки метилртуті тут трапляються у надзвичайно високих дозах. Це може проявлятися головним болем, проблемами з пам'яттю або депресією. "П'ять грамів стейка з акули вже містять максимальну добову норму метилртуті, за словами дослідників з Університету Майнца за допомогою нового методу виявлення".
Дієтичні добавки - дієтичний зміст
Нова тема: харчові добавки, життєво важливі речовини, вітаміни, мікроелементи, клітинна медицина.
- Мертві лікарі не брешуть Життєво важливі речовини з точки зору кандидата на Нобелівську премію - переклад лекції доктора Джоел Д.Волах (1993)
- «Як ти живеш довше і почуваєшся краще?» Результати досліджень Полінга та їх значення для сучасності Прабатько харчових добавок - дворазовий лауреат Нобелівської премії - відкривач ортомолекулярної медицини (медицини), (orthos = хороший, молекулярний = щодо молекул).
- Вітаміни та ефекти для здоров’я
Пестициди
Пестициди - це всі «засоби захисту рослин» і пестициди, які використовуються для сільського господарства і, отже, для нашого харчування.
З точки зору споживачів та пацієнтів, залишки таких продуктів у продуктах харчування особливо важливі, оскільки їх слід якомога більше уникати.
- Пестициди - свіжі з поля до столу
- Пестицид
- В органічній їжі є все, крім пестицидів