Харчування та дієта при молочниці у чоловіків Грамотно про здоров’я на iLive
Фахівець статті
Молочниця у чоловіків - захворювання рідкісне, але воно вимагає зусиль для його позбавлення. Молочниця обмежує життєздатність чоловіка і вимагає лікування. Небезпека полягає в тому, що ви можете заразити партнера.
Насправді зміни, які потрібно внести до звичного раціону, щоб дотримуватися дієти, яка зменшує прояв молочниці, напрочуд незначні. Принципи, яких слід дотримуватися для досягнення цієї мети, прості як для розуміння, так і для досягнення.
Для оптимізації працездатності потрібно поступово вводити всі зміни в дієті. Потрібно їсти якомога більше фруктів і овочів. Варто готувати за новими рецептами. Рекомендується знати склад продуктів, перш ніж додавати їх в раціон. Також важливо підрахувати, скільки їжі споживається. Шкідливий, як недоїдання та переїдання. У раціоні повинно бути достатньо клітковини. Жирні вироби краще знайти замінник.
Головним принципом залишається поступовість усіх змін. Ускладнювати зміни та виробляти їх потрібно поступово. Оскільки більшість наших звичок набуваються протягом життя, позбутися їх відразу неможливо. Аргумент "любові до жиру", який притаманний нашій культурі харчування, пояснюється приємним смаком та ароматом жирної їжі. Але насправді це не що інше, як звичка. Більшість з нас виросли на фаст-фудах, їжі, яку можна зловити в дорозі - чіпси, смажена картопля, тістечка, напої.
Більшість лікарів та дослідників сходяться на думці, що якщо зміни будуть поступовими, то більше шансів, що вони стануть постійним елементом у житті людини. Щоб почати їсти здоровішу їжу, потрібно поступово вводити в раціон невелику кількість нових салатів. Необхідно додавати нові продукти в супи, другі страви, салати і навіть смажену їжу. У той же час звичайні страви та страви можна поступово зменшувати на кількість і частоту споживання. За кілька місяців сім’я звикне до нових страв та продуктів. Як тільки ви звикнете до такої дієти, необхідно поступово збільшувати кількість цих продуктів і частоту їх вживання.
Меню дієта на тиждень при молочниці у чоловіків
Нижче наведено приблизне меню на тиждень для чоловіка з молочницею. Меню розраховане на 5 прийомів їжі, оскільки краще їсти часто, але невеликими порціями.
Що не можна чоловікам-молочницям?
При молочниці не можна їсти жирні, гострі, копчені страви. Молочні та кисломолочні продукти також не принесуть користі, оскільки вони виступають живильним середовищем для грибка Candida, що викликає захворювання. Також не можна надмірно вживати, переохолоджуватись і зловживати алкоголем. Вести статеве життя не рекомендується, оскільки існує ризик зараження партнера (або їх потрібно буде лікувати разом).
Алкоголь від молочниці у чоловіків
Алкоголь можна вживати в помірних кількостях. Зловживати не можна ні в якому разі. Не рекомендується пити вино, пиво та інші слабоалкогольні продукти та напої, отримані внаслідок бродіння. Це пов’язано з тим, що продукти, що утворюються в цих продуктах, діють як живильне середовище, що сприяє розвитку та подальшому розмноженню мікроорганізмів. Крім того, ці речовини запускають процеси бродіння в організмі, що також сприяє активації патогенної мікрофлори, збудника молочниці.
Рекомендується вживати міцні напої, такі як коньяк, горілка, настоянки (особливо на рослинних екстрактах). Впливає на лікування абсенту, алкоголю. Це пов’язано з тим, що алкогольні напої (міцністю понад 40 градусів) мають антибактеріальні засоби, вбивають патогенні мікроорганізми та нормалізують нормальну мікрофлору.
Алкоголь слід виключати лише під час прийому антибіотиків або при лікуванні протигрибковими препаратами, оскільки алкоголь у поєднанні з цими препаратами викликає інтоксикацію організму.
[1], [2], [3]