Харчування та дієтологія Яссі Синтімбреан Крістіна - Лікар з діабету та харчування Яссі

Ваш лікар за здоровий спосіб життя!

крістіна

  • Яссі, повіт Ясі
    Вулиця Александру Лапушняну, 17 (в межах Medicover)
  • Понеділок, четвер, п’ятниця: з 8 до 15 години.
    Вівторок, середа: 13:00 - 20:00
  • Призначення за адресою: 0731775111

Харчування та дієтологія в Яссі

Яка зустріч із моїм офісом передбачає ?

1. За допомогою БІО-ІМПЕДАНСНОЇ ШКАЛИ я дам вам детальну інформацію про ВАШ СКЛАД ТІЛА: як підшкірно-жирова маса (що турбує вас з естетичної точки зору), так і особливо ВІЗЧНИЙ ТЛИВ (жирова тканина, що знаходиться всередині живота, серед внутрішні органи, діяльність яких порушена) м’язова маса, а також позаклітинна вода. Починаючи з цих вимірювань, я підрахую, скільки кілограмів жирової маси потрібно втратити, щоб бути в тонусі та зменшити ризик хронічних захворювань. Це значення є орієнтовним, ОПТИМАЛЬНИЙ ВАГУ, якого Ви ХОЧЕТЕ досягти, ми вирішимо РАЗОМ, я врахую Ваші уподобання та очікування.

2. Ви скажете мені ІСТОРІЮ ВАГИ ВАШОГО ТІЛА, і я спробую виявити З ВАМИ причини коливань ваги. Важливо бути максимально чесним, я буду керувати питаннями таким чином, щоб робити оцінку. поживна якомога повніша.

3. Мені потрібно буде точно знати, ЩО ВИ ЇСТИТЕ ПОТОЧНИЙ ЧАС, намітити уявлення про основні мінерали та вітаміни, яких не вистачає у вашому поточному раціоні, проміжки часу, які ви їсте, і якщо це трапиться в перед телевізором або комп’ютером, або поглядом на телефон.

4. Перш ніж починати ПЕРСОНАЛІЗОВАНУ ДІЄТУ, щоб вона навіть РОБОТАЛА, необхідний набір тестів: рівень цукру в крові, сечова кислота,
сечовина та креатинін, ліпідний профіль, трансамінази (якщо ви нещодавно виконували їх, то представите їх на першій консультації). Я адаптую режим відповідно до ВАШОЇ МЕДИЧНОЇ ІСТОРІЇ, якщо вважаю за потрібне, рекомендуватиму інші розслідування.

5. Ви чесно скажете мені, скільки фізичних вправ ви робите щодня, а потім ми разом встановимо, що б ви могли робити у своєму повсякденному житті, щоб збільшити ступінь фізичної активності.

Я не сподіваюся, що ти станеш спортсменом за одну ніч, але ти можеш почати з того, щоб якомога рідше користуватися ліфтом, виходячи зі станції або двох перед будинком і проходячи решту відстані.

6. Я НЕ РЕКОМЕНДУЮ ВАШИХ ДОБАВКИ ДО ПРОДУКТІВ ПРОДУКЦІЇ АБО ЧАЙНИКІВ ДЛЯ ПОТУРЕННЯ ВАГИ, я не буду обіцяти вам вражаючих результатів за одну ніч, але заохочуватиму та направлятиму вас ЗМІНИТИ СВОЙ ЖИТТЯ НА КРАЩЕ і головне КОЖНИЙ КГ ВТРАТИ НЕ ПОВЕРНУТИСЯ.

7. ВАМ НЕ ПОВИНЕН ОТКРИВАТИ УЛЮБЛЕНИХ ПРОДУКТІВ, Я ТІЛЬКИ МОЖЕ НАВЧИТИ ВАС, ЯК АСОЦІЮВАТИ ПРОДУКТИ, ТАК ЩО ВИ ДУМАЄТЕ ДОБРО І ЩО БУДЕ БАЧИТИ.

Успіхів вам на шляху до здорового способу життя і не забувайте, що найголовніше - ПОЧАТИ, а не переносити на НАСТУПНИЙ МІСЯЦЬ, бо ВИ НЕ МОЖЕТЕ ПОЧАТИ НАСТУПНУ РОЗДІЛ ВАШОГО ЖИТТЯ, ЯКЩО ПРОДОВЖИТЕ ЧИТАТИ ОСТАННЕ.