Харчування та хіміотерапія - ARTC

Пацієнт зі збалансованим харчуванням краще справляється з лікуванням.

Збалансована дієта - це дієта, багата калоріями, білками, вітамінами та мінералами для підтримки найкращої ваги, шкіри, м’язів, органів.

Під час хіміотерапії в раціоні слід збільшувати кількість білка та збільшувати енергію.

На практиці ваші основні страви завжди повинні складатися з:

• м'ясо, риба або яйця, щоб забезпечити правильне споживання білка,
• хліб і крупи для споживання калорій,
• молочні продукти,
• з джерела жиру (олія/масло/соус),
• порція фруктів,
• овочі.

Різноманітна дієта

Останні забезпечать хороше покриття вітамінами та мінералами.

У разі зниження апетиту та втрати ваги бажано з’їсти кілька легких страв.

Фізична активність підвищує апетит і повинна використовуватися як стимулятор.

Якщо ви відчуваєте нездатність їсти достатньо через відсутність апетиту або будь-яке почуття огиди, стає важливим, щоб невелика кількість, яку ви приймаєте, було якомога багатішим.

Не соромтеся поговорити з медичною командою і, якщо потрібно, домовитись про зустріч з дієтологом, який може порадити вам, як збагатити свій раціон білками та/або калоріями, запропонувати закуски та розділити дієту., Змініть за необхідності змініть структуру своїх страв, відрегулюйте температуру (споживання холодної їжі може бути простішою) і, якщо потрібно, проконсультуйте щодо харчових добавок.

Що стосується рідини, дуже важливо збільшити споживання води. Це пов’язано з тим, що більшість ліків виводиться із сечею. Кількість рідини, що поглинається щодня, повинна становити не менше двох літрів на день.

Пам’ятайте, що споживання води можна забезпечити ароматизованою водою, чаями та трав’яними чаями, супами та фруктовими соками (будьте обережні, якщо вам доведеться обмежити споживання цукру!). Вино та алкоголь не заборонені, але їх слід вживати дуже розумно (завжди звертайтесь за порадою до лікаря)

Деякі ліки несумісні з алкоголем у всіх його формах, що призводить до ризику серйозних аварій.

Також іноді необхідні певні дієтичні обмеження, які будуть рекомендовані вам при призначенні певних ліків (антикоагулянти, Natulan®).

Розлади травлення

Нудота і блювота

Хіміотерапія часто викликає такі види побічних ефектів. З ними можна боротися за допомогою вживання ліків, спрямованих на заспокоєння травної системи та приспання центрів, що відповідають за блювоту в мозку (примперан, вогален, еменд, зофрен, китріл.). Якщо нудота зберігається, повідомте про це медсестрі, щоб лікування можна було адаптувати.

Ми також можемо уникнути цих недоліків багатьма дрібними способами:

• їжте багато дрібно, щоб ви не відчували повного шлунку,
• уникайте занадто багато пити під час їжі, але замість цього пийте до або після, з інтервалом не менше години,
• уникайте солодкого та жирної їжі (смаження, соус),
• віддайте перевагу м’ясу на грилі,
• їсти теплим або навіть холодним,
• їжте дуже повільно,
• жувати їжу для сприяння травленню,
• уникайте сильних запахів як у своєму оточенні (сигарети, парфуми.), так і у виборі їжі,
• відпочивати після їжі, бажано сидячи, а не лежачи, протягом однієї-двох годин,
• глибоко дихайте ротом, якщо вам нудно.

Діарея

Деякі ліки можуть викликати діарею. Діарея є рідкістю, і існують способи запобігання або лікування невеликих епізодів.

• їжте рідину і світло, щоб кишечник відпочивав кілька днів,
• пийте якомога більше, щоб уникнути зневоднення і компенсувати значні втрати,
• обмежте продукти, багаті клітковиною, такі як крупи та хліб з непросіяного борошна, сирі фрукти та овочі, віддайте перевагу добре звареним овочам у невеликих кількостях, а також вареним або тушкованим фруктам,
• їжте потроху, якомога частіше,
• уникайте гострої або занадто солодкої або занадто солоної їжі.

Для діареї можуть знадобитися більш специфічні протидіарейні ліки (Imossel®, наприклад), які може призначити вам лікар.

Коли діарея зникає, вводьте поступово і відповідно до терпимості продукти, які ви обмежите.

Запор

Деякі ліки можуть викликати запор.

Якщо запор незначний, маленькі кроки можуть допомогти:

• збільшити кількість їжі з клітковиною: сирі фрукти та овочі, хліб з непросіяного борошна,
• приймати сік чорносливу,
• їжте сухофрукти (чорнослив, інжир, абрикоси),
• подумайте про те, щоб пити досить,
• кладіть жир на свій посуд,
• Подумайте про фізичні навантаження, такі як ходьба, це дозволить природний масаж кишечника та сприятиме кишковому транзиту.

Якщо запор зберігається, не соромтеся проконсультуватися зі своїм лікарем, він може призначити проносне за необхідності.

---