Харчування та спорт Sebastian Eggert Verlag Handwerk und Technik - Медіа для школи та роботи
ВІДПОВІДАННЯ
Подальші заголовки серії
Код електронної книги для викупу на полиці цифрових носіїв HT можна знайти в друкованій книзі. Він діє на 5-річну ліцензію.
Спорт та харчування - тема, що стає дедалі популярнішою серед молодих людей. На цьому інтересі можуть спиратися уроки з біології, спорту та харчування. У книзі «Харчування та спорт» розглядаються найважливіші питання, факти та передумови у галузі спортивного харчування, чітко та зрозуміло для тих, хто не має попередніх знань. Є відповіді на такі запитання, як адреси, і без будь-якої біохімічної глибини
- Чим спортивне харчування відрізняється від загального, повноцінного харчування?
- Кому потрібне спортивне харчування і для кого достатньо базової дієти?
- Як я знаю, скільки енергії я використовую під час фізичних вправ і як я можу її знову поставити?
- У чому різниця між хорошим і поганим спортивним напоєм?
- Дієтичні добавки дотримуються обіцянок щодо їх наслідків?
Харчування на витривалість, силові та ігрові види спорту, а також альтернативні форми харчування - також теми.
Крім того, книга неодноразово дає поради щодо ідеального спортивного харчування, напр. Б. ведення журналу харчування або тесту для визначення втрати поту під час фізичних вправ.
Посилання в книзі веде до вправ із запропонованими рішеннями для безкоштовного завантаження.