Схуднути за допомогою doTERRA - З космосом
Було б занадто приємно, якби ти міг знайти засіб, який просто міг би зробити тебе такою стрункою. Пісний сон, наприклад, звучить дуже спокусливо, але, на жаль, це неможливо зробити без зусиль. Використання ефірних масел мало корисно, якщо ви не внесете інших змін.
Я мав хороший досвід з періодичним голодуванням. Як працююча жінка, це не було надто складно, коли справа стосувалася покупок, і мені не довелося рахувати калорії чи бали. Просто щоденна, краща нічна перерва на їжу 14-16 годин. Є й інші варіанти періодичного голодування, наприклад 20: 4 (їжте протягом 4 годин) або 2: 5, тобто голодуйте два дні на тиждень, а інші 5 днів їжте нормально.
Я вибрав те, що можу зробити добре, і завжди рекомендував би це. Продукція doTERRA мені дуже допомогла.
Суміш ефірних масел Smart & Sassy від dōTERRA містить чисті ефірні олії грейпфрута, лимона, м’яти перцевої, імбиру та кориці. Я використовував Smart & Sassy як внутрішньо, так і зовні. 3-4 краплі на склянку води вранці, а при необхідності софтгели Smart & Sassy (3 × 1-2) розподіляються протягом дня.
Ефірна олія Smart & Sassy зовнішньо
Smart & Sassy також дуже добре працює зовні. Після душу я наносив суміш Smart & Sassy та, наприклад, Ветивер на живіт, верхню частину тіла, стегна та низ. Я трохи експериментував там, і оскільки ветивер має заземлюючий і зміцнюючий нерви ефект, а також добре пахне, це був хороший вибір. Найголовніше, що вам подобається масло.
Smart & Sassy plus
Для мене це вдало доповнює суміш Smart & Sassy. Я роблю це з одного боку, щоб внести якусь різноманітність, а з іншого боку, щоб посилити або доповнити ефект. Наприклад, я беру трохи додаткового грейпфрута для підтяжки шкіри або для лікування целюліту. Іноді я додаю в нього смолисте масло doTERRA. Наприклад, я додаю копайбу, ладан або смирну. Оскільки Smart & Sassy досить свіжий, він дуже добре пасує з точки зору запаху.
Більше масел doTERRA для схуднення
Для освіження та проти тяги я зробив рулон з м’ятою перцевої та цитрусовою. Запатентована суміш мотивації DoTERRA настільки ж хороша. Втирайте Мотивацію в руки і вдихайте або втирайте рулон, саморобний або рулон Мотивація на зап’ястя і глибоко дихайте.
З голодом до солодких речей, звичайно, також можна боротися за допомогою м’ятної та цитрусової олій, для мене склянка теплої води з 1-2 краплями фенхелю doTERRA іноді була для мене непоганою в другій половині дня. Вдень я п'ю теплу воду з коріандром (детоксикація травлення), а ввечері випиваю склянку теплої води із зендокрином. Суміш олії Zendocrine також детоксикує і сприяє здоровій роботі печінки.
Іноді, особливо коли мій інтервал посту починається рано, ввечері мені потрібно щось особливе. Тоді я дізнався, що крапля імбирного масла doTERRA корисна для фруктового чаю. Восени та взимку так добре потеплішає, що я можу трохи відключити опалення.
Схуднути за допомогою doTERRA
Загалом, doTERRA пропонує широкий спектр підтримки для схуднення. Що стосується використання ефірних масел, то суміш Smart & Sassy є гарною підмогою. Мій досвід полягає в тому, щоб розглянути індивідуально, яку підтримку вам потрібна, а потім скласти свій власний мікс. Для мене, звичайно, це також включає покладання двох крапель doTERRA Balance під ноги щоранку, щоб пережити розслаблюючий день.
Будьте сміливими та використовуйте асортимент, який пропонує DoTERRA!