Харчування та вміст; ЛАРОК ТАТЯНА БУШ
Ми переживаємо абсолютно новий період, сповнений страху та сумнівів.
Ми не маємо реального контролю над тим, що відбувається, ми в руках урядових рішень і цього проклятого вірусу. Ми на невизначеному терміні. Який дискомфорт !
Тоді з їжею можна впоратися.
Їжте, щоб знайти комфорт, готуйте хороші страви, щоб піклуватися про себе, перекусіть, щоб полегшити нудьгу та втому, заповніть, щоб придушити емоції, розвивайте гіперконтроль, щоб уникнути набору ваги або навіть схуднення. Отже, їжа може бути в центрі занепокоєння, способом відновити контроль або, навпаки, відпустити все.
Як дієтолог і психолог, Я хочу надати підтримку. Як такий, я поклав кілька речей на місце.
Я створив невелика група у Facebook "Давайте залишатись у формі (навіть у обмеженому стані)", де я пишу щодня, щоб дати кілька порад та створити посилання.
Я також налаштував телеконсультації (на відео через Doctolib або по телефону), щоб продовжувати підтримувати людей, які потребують допомоги у харчуванні та дієті.
Це повідомлення, щоб сказати вам, що я тут, що моя практика практично відкрита і що я доступний для вас у цей делікатний період.