Харчування у 40-річному віці висівок псиліуму 5 переваги та властивості Arges Universe

Що таке псиліум? Psyllium - рослина з сімейства подорожникових з науковою назвою Plantago Psyllium. Псиліум, який походить із регіону Пакистану, має давні традиції в гомеопатичній медицині і застосовується в різних видах лікування в США, Європі, Індії та Китаї.

У 90-х його цілющі властивості були офіційно визнані, тому використання висівок псилію в алопатичних ліках було офіційно оголошено. Сьогодні псиліум особливо росте в Північній Африці та на півдні Європи (Франція, Іспанія).

5 переваг висівок Psyllium Pirifan

Висівки Psyllium Pirifan, незалежно від використовуваного рецепта, відіграють важливу роль у підтримці здоров’я організму:

1. Вони відіграють важливу роль у врівноваженні та нормалізації роботи травної системи;

2. Їх рекомендують у дієтах для схуднення або підтримки ваги, вони багаті клітковиною і повноцінні;

3. Детоксифікує організм, оскільки їх харчові якості рекомендують їх як справжніх «拌 вдихавачів» домішок і токсинів в організмі;

4. Сприяє зниженню рівня холестерину;

5. Вони уповільнюють потік цукру в крові, знижуючи рівень цукру в крові.

4 властивості висівок псиліуму

- Висівки Psyllium - дуже багате джерело поживних речовин.
- Вони містять незамінні жирні кислоти, такі як омега3 та омега6.
- Містить корисні для організму вітаміни, такі як вітамін С та вітамін В комплекс.
- Мінерали з висівок псилію (калій, магній, цинк) успішно доповнюють лікарську рослину, яка не повинна бути відсутнім у будь-якій дієті.

Рецепт висівок Psyllium: хліб з вівсяних пластівців та висівок Psyllium

Хліб з вівсяних пластівців та висівок з псилію може стати чудовим джерелом енергії та здоров'я.

інгредієнти
- 4 яйця
- 1 столова ложка сиру
- 2 столові ложки кефіру
- Харчова сода
- вівсяні висівки Піріфан
- висівки піріфан псиліум
- щіпка солі
- Лимон

Спосіб приготування

Збийте яєчні білки з сіллю, поки вони не утворять тверду піну, поверх якої додають жовтки, сир і дві столові ложки йогурту, безперервно помішуючи. Тоді вони добре б’ються разом.

Тим часом змішайте висівки псиліуму та овес Піріфан, а потім подрібніть в електричній млинці.
Загасіть соду з соком лимона, потім змішайте з меленими висівками і додайте все до яєчної суміші.

Все добре перемішайте, поки не утвориться густий крем, з якого ви берете шматочки ложкою і кладете їх у піднос, над папером для випічки. Залиште в духовці до золотистої скоринки.

Про кампанію

Кампанія "Краса в 40" триває 12 місяців, з березня 2015 року по лютий 2016 року. Під час кампанії 12 дам із преси у віці від 35 до 47 років запрошуються поговорити про те, що означає краса в приблизно у віці 40 років, пропонуючи поради щодо здорового догляду та харчування. Щомісяця фотографії дам-учасниць кампанії перетворюються на картини, зроблені художником-партнером проекту Даніелем Булімар-Хенціу. У 2016 році з передвиборчих картин буде виготовлено настінний календар та виставку.

---