Харчування у фітнес-студії Stuttgart Fitness Company × Hbf Europaviertel Milaneo

Харчовий аналіз та поради

Індивідуально та з урахуванням Вас

Аналіз харчування спрямований на всіх, хто хоче оптимізувати свій раціон індивідуально. Ви ведете щоденник своїх харчових звичок протягом 7 днів. Оцінка харчового аналізу базується на специфікаціях Німецького товариства з харчування. Потім він покаже вам фактичне споживання поживних речовин та склад поживних речовин.

stuttgart

У своєму особистому оціночному листі ви отримаєте важливу інформацію про своє тіло, свій метаболізм та їх взаємодію. Щоб ви могли оптимізувати свій раціон і тим самим досягти своїх цілей, ви отримаєте конкретні рекомендації щодо оптимального вибору та складу їжі. Ви отримаєте рецепти, вибір рекомендованих страв та напоїв та щоденний план обміну.

Ми рекомендуємо аналіз поживності для досягнення наступних цілей

    Зниження ваги Активація метаболізму Цільове харчування для нарощування м’язів або як спортсмена на витривалість для кращого вирішення метаболічних захворювань у разі цукрового діабету, підвищеного рівня ліпідів у крові, високого кров’яного тиску, ревматизму, подагри
Ваші харчові звички будуть проаналізовані за 3 особисті консультації

Ви отримаєте протокол на першій консультації. Тут протягом 7 днів ви вводите всю їжу та напої, які ви споживали, у таблицю підрахунків щодня. Журнал дозволяє економити час і дуже простий у налаштуванні, усуваються дратівливі зважування та вимірювання.

У графічному порівнянні ціль/реальність ви можете точно побачити, де ваші дефіцити і що ви вже робите дуже добре. Це порівняння показує індивідуальні рекомендації щодо поживних речовин для ваших потреб і базується на рекомендаціях Німецького товариства з харчування.

Ви отримаєте порівняння фактично спожитої кількості та відповідну рекомендацію.

В іншій розмові з вами будуть обговорені дані вашого харчового аналізу та буде визначена подальша процедура. Звичайно, на ваші запитання також вистачає часу.