Харчування в дорозі Водії їдять занадто жирне і занадто солодке - ДО ВЗАЙМОДИ
Згідно з поточним опитуванням ринку, солодощі та фаст-фуд дуже популярні за кермом. Ми розповідаємо вам, як пройти через дорожній рух більш здоровим способом.
Водії їдять занадто жирне і занадто солодке, - це результат опитування Інституту досліджень ринку Innofact від імені Autoscout24. Більше 1000 водіїв були опитані для дослідження на тему "Харчування в дорозі". Результат: лише 19 відсотків їдять здорові закуски, такі як хліб з непросіяного борошна, фрукти та сирі овочі в дорозі. Третина респондентів воліє гризти шоколадні батончики, клейкі ведмеді та печиво, а 27 відсотків замовляють гамбургери та картоплю фрі в ресторані швидкого харчування під час поїздки на автомобілі, не рідко їдять їх у дорозі. Особливо у частих мандрівників, таких як пасажири, шкідливі звички не позбавлені наслідків.
Вживання жиру в дорозі робить вас втомленими і хворими
Вживання жиру в дорозі робить вас втомленими і в перспективі навіть хворими. Після чіпсів та Co., травний тракт повинен напружено працювати. Щоб не спати, енергетичні напої та інші напої з кофеїном користуються особливою популярністю. Швейцарське дослідження показує помітні наслідки для здоров'я, такі як збільшення рівня серцево-судинних захворювань серед пасажирів. Наша порада: перекушуйте фруктами або сирими овочами в дорозі. У довших поїздках краще зробити справжню перерву на їжу і не замовляти там фаст-фуд, а салат з нежирним багатим білком гарніром, легкими макаронами або овочами. Після їжі коротка прогулянка здоровим чином повертає кровообіг на носках, а також захищає від напруги.