Харчування в рівновазі ~ РЕГІНА КРАУС
Ви хочете відчувати себе у формі, життєво здоровим і здоровим? Попередні дієти завжди провалювались? Як тренер з питань харчування, я допомагаю вам інтегрувати здорове та свідоме харчування у своє повсякденне життя. Ми розробляємо рішення разом і можемо індивідуально реагувати на вашу ситуацію за допомогою індивідуального коучингу.
Рух має багато позитивних сторін: відчуття свободи, розслабленості, гнучкості, спалюються калорії ...
Як сертифікований викладач курсу скандинавської ходьби, я можу навчити вас цьому виду спорту на групових заняттях. Це підходить для всіх і це легко зробити після вивчення техніки. Якщо ви віддаєте перевагу займатися іншим видом спорту або взагалі хочете внести більше фізичних вправ у своє життя, я буду радий допомогти вам досягти ваших цілей.
Все, що очищає наш розум, має великий потенціал для розслаблення. Часи відпочинку та розслаблення сприяють нашій готовності до виступу та можуть сприяти більш уважному харчуванню. Разом ми шукаємо можливості, які дозволять вам розслабитися. Як індійський інструктор з рівноваги, я був би радий показати вам відповідні вправи на дихання та розслаблення. →
Приємно, що ти опинився на моєму боці.
Мене звуть Регіна і мені 26 років. З ранніх років я захоплювався харчуванням. Я люблю готувати і пекти здорово. Я люблю випробовувати нові рецепти та інгредієнти, і моя творчість може бути вільною. Окрім їжі, спорт - одна з моїх найбільших пристрастей. Найбільше мені подобається спорт на свіжому повітрі в компанії приємних людей. Ось чому скелелазіння та скандинавська ходьба - це мої улюблені види спорту. Крім того, я близько року регулярно займаюся функціональним тренуванням. Завдяки своїй професійній орієнтації, власному досвіду та кільком курсам підвищення кваліфікації, я зміг здобути знання в обох областях.
Я хотів би допомогти вам почуватись комфортніше та бути ефективнішими. Я підтримаю вас на вашому індивідуальному шляху багатьма практичними порадами.
• Майстер-пекар
• Базовий інструктор Індійського балансу
• Керівник курсу скандинавської ходьби
• Керівник курсу схуднення
• Сертифікований тренер з питань харчування IHK