Харчування з малюками Поради Дієти для малюків
Нещодавно час знову настав: треба було відвідати ресторан. Велика сімейна вечеря з бабусями, дідусями, дядьками та тітками. І як завжди, питання: скільки часу діти можуть протриматися? У півтора-трирічному віці їм не зовсім передбачено бути наполегливими відвідувачами ресторану.
Їжа з малюками - це пригода. Хоча це все ще досить легко в дитячі роки, оскільки потомство часто багато спить і в ідеалі просто щасливо дрімає в колясці, решта закінчується найпізніше, коли дитина може ходити. Тому що одне можна сказати точно: якщо енергійний однорічник не хоче одного, то це довгий час сидіти тихо і задоволено в кріслі своєї дитини і гідно їсти їжу.
Меню для дітей? Часто фіаско
І то завжди ці меню! Іноді у мене складається відчуття, що ресторани розмовляють між собою. Завжди ці віденські ковбаски, макарони з томатним соусом та курячі нагетси у всіх меню. Наче інших страв для дітей не було. При цьому занадто мало різноманітності. І все одно занадто жирний та вуглеводний. Навіть у дитячому готелі із власним дитячим "шведським столом" перше, з чим стикаєшся: картопля фрі. І це на рівні очей з дітьми. Хм.
Тож потрібні альтернативи. Найкраще ігнорувати дитяче меню і заздалегідь продумати, які страви з меню дорослих можна використати, щоб скласти щось корисне для найменших. Спацель або іншу локшину можна добре поєднувати з овочами, приготованими на пару, з шматочком м’яса з однієї з дорослих тарілок. Або ви можете схопити рибу - адже малюки все одно їдять занадто мало.
Краще вибрати зі звичайного меню
Багато дітей також люблять супи - але слід бути обережним, щоб вони не були надто солоними. Картопля також є чудовою альтернативою. Овочі на пару, такі як морква, брокколі або цвітна капуста, також добре поєднуються з ним. Або ви можете замовити чудові бульби у вигляді пюре або печеної картоплі.
На півдні Німеччини ви також стикаєтесь з варениками на кожному кроці. У поєднанні з вершковим маслом і пармезаном вони, звичайно, дуже калорійні та жирні справи, тому, можливо, просто замовляйте їх прямо і трохи соусу подавайте окремо.
У тому випадку, якщо нічого не смакує, бажано в будь-якому випадку мати готову коробку для надзвичайних закусок: цільнозерновий хліб, овочеві палички, можливо фруктове пюре або вафельні крупи.
Великий кінець все одно закінчується: половина їжі знаходиться під столом, панірувальні сухарі розкидані скрізь, скатертина повна плям і дві склянки шприц-яблучного соку вже розлили поперек і під столом.
Як батько ви можете відчувати неоднозначні почуття і, якщо вам трохи незручно, примружувати очі на реакцію інших гостей. Єдине, що допомагає - це зберігати холодну голову. І добре сплануйте свою поїздку до ресторану.
Наші поради: Ось так це працює з дітьми в ресторані
Ми зібрали кілька корисних порад, які допоможуть зробити відвідування ресторану з дітьми трохи менш напруженим: