Харчування здорове з мексиканцями ›-Квантова технологія
Тут калорується багато калорій
Мексиканська їжа смачна, запальна і різноманітна. Більшість спеціальностей об’єднує одне: це вуглеводні бомби. Недарма мексиканці - найтовстіші люди у світі. 70 відсотків населення мають надлишкову вагу, що змусило політиків запровадити штрафний податок на нездорову їжу. Якщо ви хочете харчуватися здорово або з урахуванням калорій, вам не потрібно уникати мексиканського ресторану, просто будьте трохи дисциплінованими і протистоять спокусі.
Слід уникати цих продуктів
Коржики, начос, бурріто, кесаділи та енчилада - так смачно! Але: калорії ховаються не тільки в коржах, які виготовляються з кукурудзяного та пшеничного борошна (чисте кукурудзяне борошно було б неперетравлюваним), а й у начинках з фаршу, сиру та діпів. Зверху деякі з них грати з додатковим сиром. Фахітас - альтернатива. Тут смажене м’ясо та/або овочі подають на розливній сковороді. Ви можете скасувати коржі, які приносять окремо під час їжі, а також сир та діпси, або помірковано їх насолоджуватися.
Ще однією особливістю, з якою вам слід відмовитись, є салат з тако, оскільки він насправді не є салатом. Сюди входить перець, цибуля та помідори, а також багато чіпсів тако, фарш, смажена квасоля та сир. Страви, приготовані з рисом, настільки ж оманливі. На відміну від z. Б. У азіатів рис з мексиканцями смажиться на жирі.
Chorizo - це гостра, тверда сира ковбаса зі свинини, яку ви можете знайти в деяких стравах меню мексиканських ресторанів. Краще уникайте цього, бо ця ковбаса надзвичайно жирна. Те саме стосується смажених страв, таких як смужки моцарели.
Ви можете насолоджуватися цими стравами
Вам зараз цікаво, що для вас залишилось у меню? Не турбуйтесь! У вас все ще буде багато вибору. На додаток до вже згаданого фахітасу, якщо потрібно без коржа, ви можете отримати стейки з яловичини та свинини, а також стейки з тунця та риби-меч, а також скампі з гриля в Мексиканері. Ці страви подаються зі смаженими овочами та/або салатом. Якщо вам подобається чилі кон карне, замовляйте його без хліба. Куряча грудка на грилі або філе лосося також дуже смачні з типовими мексиканськими спеціями.
На додаток до салату Цезар, безсумнівно, є ще низка власне салатів, таких як Ensalada con Atún (тунець), Асада (яловичина) або Pollo (курка). Pozole - рагу з кукурудзи, редиски та м’яса, Caldo de Res - суп з овочів кактусів, зеленої квасолі, гарбуза, кукурудзи, картоплі та яловичини.
Жодного мексиканця без гуакамоле? Занурення з авокадо та помідорів не зовсім низькокалорійне - адже авокадо ще називають жирним фруктом, - але завдяки хорошим жирним кислотам цей фрукт також є здоровим. Насолоджуйтесь гуакамоле, але не перестарайтеся.
Якщо вам пощастить, мексиканська, яку ви їсте, пропонує шпинатові коржі, які містять багато білка і набагато корисніше звичайних коржів з пшениці та кукурудзи. Їх також можна легко приготувати вдома і використовувати для буріто тощо. Ви можете знайти рецепти в Інтернеті.
Квантова енергія для мексиканської їжі
Капсула 90.10. Потужність невелика і практична. Вона може супроводжувати вас скрізь, навіть до мексиканської. Покладіть кінчик капсули на свою тарілку, тоді квантова енергія переходить у свою речовину, а звідти - в їжу. Структура оптимізує вміст мексиканських делікатесів та полегшує їх перетравлення. Ви також можете підсилити напої за допомогою капсули, поклавши її на скло. Буен провечо!