Харчування; Здоров’я; Hanfland GmbH Ми ♥ коноплі
Насіння конопель, безсумнівно, є одним з найбільш цінних у поживному відношенні олійних фруктів. Дієтологія лише останніми роками виявила високу цінність насіння конопель, і сьогодні пророкує велике майбутнє конопель як рослини, що зміцнює здоров’я!
Конопляні продукти: корисні для молодих і старших
Крім того, ви не можете встигнути їсти рибу принаймні два рази на тиждень?
Продукція з конопель є природним джерелом омега-3 жирних кислот та гамма-ліноленової кислоти, саме тому їх успішно використовують для зміцнення здоров’я. Незамінні омега-3 та омега-6 жирні кислоти необхідні для виробництва численних гормонів та для оновлення клітин, а також для підтримки імунної системи. Омега-3 жирні кислоти є важливими компонентами кожної клітинної мембрани для людського організму, вони підтримують серцево-судинну систему та регулюють артеріальний тиск.
Жирні кислоти в насінні конопель забезпечують оптимальне співвідношення омега-6 та омега-3 жирних кислот 3: 1!
Конопляна олія має вражаюче високу частку ненасиченої лінолевої кислоти, за якою слідує потрійна ненасичена альфа-ліноленова кислота. Ці дві жирні кислоти не можуть вироблятися організмом, і тому вони повинні надходити через їжу (= незамінні). Важливо, щоб жирні кислоти завжди засвоювались у правильному співвідношенні одна до одної.
Несприятливе поєднання дієтичних жирів, як це часто характерно для західної дієти, може призвести до значних проблем зі здоров'ям. Якщо омега-6 жирні кислоти споживаються у занадто високому співвідношенні, вони можуть придушити життєво важливі завдання омега-3 жирних кислот. Наслідки можуть включати серцево-судинні захворювання, алергію, ревматизм, артрит, розсіяний склероз та проблеми зі шкірою.
У конопляних продуктах харчування це співвідношення ненасиченої лінолевої кислоти (омега-6 жирної кислоти) та потрійної ненасиченої альфа-ліноленової кислоти (омега-3 жирної кислоти) є ідеальним, а саме 3: 1 - чіткий фактор здоров'я!
Продукти з насіння конопель особливо рекомендуються людям, які страждають від стресу, дітям, вагітним жінкам, страждаючим алергією та при наявності запальних захворювань. На додаток до здорової структури жирних кислот, вживання продуктів з насіння конопель у щоденному раціоні говорить про вітамін Е, високоякісний білок та хороший смак.
Бажаємо вам приємного апетиту до продуктів з насіння конопель!
Оптимальний профіль жирних кислот робить конопляну олію здоровою їжею!
Пісна з коноплями
Вживання конопляної олії також корисно для фігури - на відміну від насичених рослинних та тваринних жирних кислот, воно не зберігається у власній жировій тканині організму, а використовується для побудови нових клітин (особливо клітинної мембрани). Це робить конопляну олію ідеальним супутником під час дієти!