Харчування, здоров’я та благополуччя - clubportif - особисте навчання; Персональний тренер в
Різноманітна та якісна дієта є важливим наріжним каменем здорового способу життя. Створюйте свій щоденний раціон краще та здоровіше за допомогою простих засобів і тим самим зміцнюйте свій організм.
Ми покажемо вам, як ви можете досягти цієї мети, не жертвуючи насолодою та якістю життя або не дотримуючись строго дієт. Ми пропонуємо вам підтримку в реалізації окремих цілей харчування:
Потім більше половини людей, які сиділи на дієті, знову набирають вагу. Часто більше, ніж вони втратили. Наша професійно підтримана медична пропозиція щодо зниження ваги з урахуванням вашого типу допоможе вам спалити жир, активізувати ваш метаболізм, щоб схуднути і досягти бажаної ваги. Ми протидіємо ефекту йо-йо за допомогою комбінації індивідуально адаптованих заходів на фізичному, психологічному та емоційному рівні. Наша індивідуальна пропозиція щодо зниження ваги, що відповідає вашому типу, створює оптимальний баланс між здоровим харчуванням та приємною їжею. У поєднанні з нашою спеціальною програмою тренувань, оптимальною дієтою та правильною мотивацією ми приведемо вас у форму, всередині та зовні.
Специфічне спортивне харчування вже давно є важливою темою для професійних спортсменів. Тільки ті, хто харчується оптимально, можуть розвинути весь свій потенціал та досягти високих показників. Роль відіграє не тільки кількість та склад їжі, але й те, коли і в якій кількості споживається та з’їдається для оптимальної підготовки до тренувань та змагань. Але навіть якщо мова не йде про нові записи, вони повинні цінувати правильне харчування. Коли ви тренуєтесь і виконуєте вправи, потреби вашого тіла теж змінюються. Завдяки оптимальній дієті ви зможете не тільки тримати свою вагу під контролем і покращувати свою фігуру, але і краще досягти своїх особистих цілей. Ми пропонуємо вичерпні поради щодо дієтичного спорту та спортивної діяльності. Таким чином вони можуть оптимізувати свій раціон, почуватись добре та досягти поставлених цілей краще та, насамперед, здоровим способом.
Все більше людей страждають від відомої або невідомої непереносимості їжі. Такі симптоми, як постійне здуття живота, гази, діарея, запор, спазми в животі, проблеми зі шкірою, головні болі та навіть надмірна вага можуть свідчити про наявні проблеми в цій області. Найвідоміші варіанти - це непереносимість лактози, непереносимість фруктози та непереносимість гістаміну. Поради щодо непереносимості їжі обговорюватимуть, як саме можна продовжувати харчуватися збалансовано та здорово, незважаючи на свою непереносимість. За допомогою спеціального протоколу харчування, який також документує симптоми, що виникають після їжі, можна визначити інші можливі зв’язки між непереносимістю. Потім ми розробимо індивідуальний план харчування, спеціально розроблений для вас. Таким чином ми можемо зменшити кількість симптомів та покращити ваше особисте самопочуття.
(наприклад, діабет, високий кров'яний тиск, розлади щитовидної залози.)
На додаток до медикаментозної терапії, зміна дієти може призвести до зменшення або навіть загоєння захворювань, пов’язаних з дієтою. У випадку хронічних захворювань, таких як метаболічні або серцево-судинні захворювання, професійний тренінг з питань харчування корисний для цілеспрямованого покращення рівня цукру в крові та зменшення жиру в організмі. Ми спеціально повідомимо вас про поживні речовини, яким слід віддати перевагу чи зменшити, та пояснимо, як окремі інгредієнти можуть вплинути на вашу хворобу. За допомогою професійної медичної підтримки ми можемо зменшити кількість симптомів та покращити ваше особисте самопочуття.