Харчування жінок, що годують груддю - акушерка Кордула Оберфранкен, район Кульмбах
Для годування груддю
E R NÄ H R U N G FÜR S T I L L E N D E F R A U E N
В основному: корисна та різноманітна бажана їжа для тіла та душі, на 500 ккал більше на день, ніж зазвичай.
Капуста білокачанна, білокачанна, червонокачанна, цвітна капуста, брокколі, цибуля-порей, редис, редька, цибуля, часник, квасоля, сочевиця, горох,
коли дитині виповниться 3 місяці, ви можете повільно «підходити» до «заборонених» овочів.
Морква, шпинат, картопля, кріп (молокоутворюючий), баклажани, кабачки, гриби, авокадо, артишоки, огірки, кервель, кукурудза, салати, сальсифікація, селера, ріпа, паростки сої, помідори,
Базилік, кріп, кріп, майоран і фенхель навіть все молокоутворюють.
Бувають шавлія, м’ята перцева, гібіскус, петрушка
Цільнозерновий хліб, мюслі (цільнозернове харчування) завжди з великою кількістю рідини
Овес, пшоно, ячмінь, манна каша, макарони, рис.
Цільнозерновий хліб, мюслі, свіжозернова каша, пшеничні висівки з великою кількістю води також забезпечують швидкий і рівний стілець.
Виноград, банани, груші, малина, нектарини, персики, сухофрукти, яблука
Смородина, ківі, цитрусові
не кожна дитина болить від фруктових кислот. Ретельно пробуйте кожен фрукт окремо і повільно збільшуючи!
З фруктовими салатами та змішаними соками ви не знаєте, на який фрукт може реагувати дитина!
може спричинити газоутворення та діарею
Пахта, кисле молоко, йогурт, сир, кефір, кварк, вершки, масло, (соя)
містить транс-жирні кислоти, які, як підозрюють, значно збільшують ризик серцевих нападів.
Вершкове масло, освітлене масло, сафлорова олія, оливкова олія, соняшникова олія, олія зародків пшениці
Птиця, телятина, баранина, яловичина, свинина, риба
Чай ройбуш, чай з анісового кмину і фенхелю, соки, розбавлені водою, рідко з низьким вмістом вуглецю, солодове пиво, молокоутворююче, соковий сок молокоутворюючий/зміцнюючий, ячмінна вода молокоутворююча (200 г ячменю, 2 л води, кип'ятіння протягом 2 годин) п’ють по 2-3 л на день. Порада!: Alkfr. Пшеничне пиво може мати розслаблюючий та молокоутворюючий ефект.
- Мати і дитина! доведеться навчитися спочатку годувати грудьми
- прийміть багато терпіння і спокою
- шукає зручного положення Б. з подушками для годування (нехай плечі звисають)
- животик дитини до животика матері
(тоді дитині не потрібно так крутити шию)
- спробуйте різні позиції грудного вигодовування
- рот дитини повинен бути широко відкритий до соска
керуючись матір’ю, дитина повинна якомога більше соскувати
Смоктати рот, використовуючи верхню і нижню губи
бути вигнутим назовні і закрити ареолу.
- дуже важливо: якщо дитина настільки добре викладена, вона може бути в ній так часто і так довго
пити груди за потребою.
Іноді трапляється так, що криків більше немає
хочете зупинитися, тоді у нього може боліти живіт. У такому випадку, шановний
дайте приємного теплого чаю.
- укол молока може бути дуже болючим! Скриня може бути пухкою і гарячою
Це можна виправити: розтиранням грудей під теплим душем
(тут молоко зазвичай починає стікати самостійно).
Виціджування за допомогою ручного насоса або електронної молочної помпи Medela.
Після грудного вигодовування прохолодні компреси з водою, кварком, Реттерспіцем,
теплі компреси з водою і сосками трохи перед грудним вигодовуванням
стимулювати, щоб перевантажена грудь могла краще виробляти молоко.
Тіло виробляє більше крові, води та молока в грудях
Однак поява стихає через кілька днів, переважно самостійно,
тоді стільки виробляється, скільки забирається.
- соски також зазвичай дратуються і дуже чутливі
(Дайте соскам висохнути і обробіть їх ланоліновою маззю,
грудне вигодовування сосковим щитком в екстрених випадках)
- можливо, соски вже можуть бути трохи пошкоджені під час вагітності
Можна також готувати масаж з олією зародків пшениці
Молокоутворюючий чай слід пити, інакше соски підготуються,
через їх темну пігментацію, навіть до грудного вигодовування.
- 6 місяців повноцінного годування груддю, не давайте прикорм до 4-го місяця, 1 прийом їжі
Замініть овочеву кашу іншою їжею через місяць звикання
Замініть фруктово-злакову кашу.
контактні дані
Кордула Мундрі
Я акушерка з 1995 року і доглядаю за жінками з
Райони Кульмбах та Гоф із зазначених вище районів поштового індексу.
Я з нетерпінням чекаю вашого дзвінка.
Seifersreuth 5, 95356 Grafengehaig
Понеділок - четвер з 9:00 до 14:00
Відтепер я доглядаю за вагітними жінками
з датами доставки з 1 жовтня 2019 року,
в районах Кульмбах і Хоф.
Через відсутність акушерки, на жаль, я не можу надати надійну заміну!
Чи потрібна вам допомога у незрозумілих випадках, перш ніж я передзвоню вам і поза робочим часом,
будь ласка, зверніться до найближчої спеціалізованої клініки!