Харчуватися якомога натуральніше Чисте харчування обіцяє стрункість без підрахунку калорій - FOCUS Online
Помітив помилку?
Ні підсолоджувача, ні штучних добавок, ні цукру, ні білого борошна - нова дієтична філософія США жорстка. Чому такі зірки, як Анджеліна Джолі, з ентузіазмом ставляться до «Їжте чисто» і чому ця форма харчування вже має мільйони послідовників.
Сама вона була по-справжньому товста. Це було добрих десять років тому. Тоска Рено зараз струнка і добре підготовлена. Оскільки дієти не працюють, 55-річна дівчина розробила власну дієтичну програму і з великим успіхом продала її на ринок. Вона продала свій посібник з дієти (“Дієта, що харчується чистою їжею!“ Тривала втрата жиру - це краще, ніж будь-коли) мільйони разів. Рецепт успіху дієтолога та мотиваційного тренера, який також працює як фітнес-модель, простий: їжте здорово та займайтеся спортом. Харчуватися здоровим способом: без штучних добавок, без підсолоджувачів. Продукти промислового виробництва - це табу, тобто відсутність фаст-фуду, заморожених страв, супів-саше, готових бульйонів, заварного крему тощо.
Чисті засоби: свіжі та без штучних добавок
Оскільки найгіршими для організму, згідно з філософією Рено, є штучні добавки - проте без них не може обійтися жодна готова їжа та жодна зручна їжа. Тому все слід готувати самостійно, використовуючи свіжі необроблені інгредієнти, які є чистими.
Однак чисте харчування приємно відрізняє від інших дієт, це те, що не існує такого поняття, як підрахунок калорій. Ріно створює прості правила, які підходять для повсякденного використання. Таким чином, це найважливіші рекомендації: