HealthMind - інформаційний портал

та мережа експертів у контексті медицини душевного тіла

  • Зрозуміла та науково обгрунтована інформація про те, як тіло, мозок та психіка взаємодіють та впливають на наше здоров’я.

З надійним інформація ти можеш зробити краще рішення для вашого здоров'я зустріти.

  • Семінари, тренінги та психологічні поради

За підтримки Експерти | і в громаді Росії Однодумці ви можете відчути свою ефективність і
ваш Сили самовідновлення зміцнювати.

Зв'язок

телефон
+49 89 3260 7790
Мобільний
+49 176 6116 8173
електронною поштою
привіт @ remove-this. health-mind.de

предметів

healthmind

Самовизначений здоровий

  • Ви хочете зробити щось для свого здоров’я самостійно?

  • Активізація внутрішнього лікаря - це не магія, а означає навички самовилікування, які є у кожного з нас.

  • Те, що раніше вважалося езотеричним (наприклад, медитація, внутрішні образи, "Відчуй своє тіло"), зараз науково добре досліджено.

  • HealthMind не обіцяє чудес, але показує шляхи більшої рівноваги та веселощів, навіть при важких або хронічних захворюваннях.

Збалансоване харчування

  • Ви вже мали достатньо дієт та тенденцій харчування та шукаєте відповіді про те, що зараз є здоровим та відповідає вашому життю?

  • Ми приймаємо цілісне уявлення про ожиріння та втрату ваги.
    Те саме стосується і цього: Ви можете зробити багато для свого тіла своїм серцем і розумом.

  • Дієта може запобігти хворобі та полегшити біль.
    Підбір та приготування їжі є частиною нашої турботи про себе.

  • На своєму інформаційному порталі HealthMind дає поради щодо вашого повсякденного життя, як їсти з радістю та насолодою замість розчарування.

Піст із задоволенням

  • Ви вже чули про позитивні наслідки терапевтичного голодування та періодичного голодування і шукаєте більше інформації?
    Хотіли б ви постити, але ви ще не знаєте як? - Наш інформаційний портал допомагає вам знайти відповіді.

  • Ті, хто поєднує піст із задоволенням і дозволяють собі зробити паузу на деякий час у повсякденному житті, можуть відчути легкість, спокій і силу.

  • Це теж не сумнівна обіцянка, але вона була ретельно досліджена.

  • HealthMind супроводжує вас у пості.

Медицина розуму і тіла фокусується на взаємозв'язку між мозку, психікою, тілом та поведінкою та безпосередньому впливі емоційних, психічних, соціальних, духовних та поведінкових факторів на здоров'я.

Методи, що базуються на цьому підході, поважають і заохочують самосвідомість та навички самообслуговування кожної людини. Різні процедури підтримують наші розумові здібності впливати на функції тіла та симптоми.
(власний переклад: Національний інститут охорони здоров’я, 2005, Медицина душевного тіла: огляд)

Концепції терапії медицини розуму і тіла (MBM) розробляються в західній сучасній медицині з 1960-х років у США в контексті досліджень стресу (наприклад, Герберт Бенсон).

Витоки цілісного погляду на тіло, розум і душу як на цілісність лежать у Стародавній Греції (Гіппократ), Індії (Аюрведа) та Китаї (традиційна китайська медицина).

Наше наукове твердження

Тексти та пропозиції HealthMind базуються на наукових знаннях та методах із таких областей:

  • Медицина розуму і тіла, інтегративна медицина, клінічна натуропатія, дієтологія
  • Психонейроімунологія (PNI) та дослідження стресу
  • Нейробіологія та дослідження мозку, дослідження плацебо
  • Системне консультування та сімейна медицина
  • Позитивна психологія, салютогенез та стійкість
  • Дослідження уважності, медитації та йоги, а також гумору, щастя та оптимізму