Унікальний метод, завдяки якому матері за допомогою своїх дітей вдалося скинути 41 кілограм
Унікальний метод, завдяки якому матері за допомогою своїх дітей вдалося скинути 41 кілограм. 31-річна жінка з Каліфорнії Марейке Лотт стверджує, що їй вдалося схуднути, займаючись із дітьми на руках, використовуючи їх як вагу.
Вона їла шоколадні батончики, тістечка та пампушки щодня і, не усвідомлюючи цього, важила 110 кілограмів. Коли вона почала усвідомлювати, як вона виглядає, Марейке жахалася і розплакалася кожен раз, коли дивилася в дзеркало. Більше того, їй було настільки погано, як вона виглядала, що відмовлялася роздягатися перед чоловіком і вирішила, що настав час вжити заходів.
Допис, який поділився Марейке Лотт (@noexcusefitmom) 26 березня 2017 року о 7:35 ранку за тихоокеанським часом
Отже, вона замінила солодощі овочевими закусками і почала займатися 30 хвилин на день за допомогою своїх двох доньок Мії (6 років) та Леона (4 років), використовуючи їх як ваги або робити поплавки з ними в спину. Результати почали бачити швидко, Марейке вдалося скинути 41 кілограм.
Допис, який поділився Марейке Лотт (@noexcusefitmom) 20 лютого 2017 року о 9:47 за тихоокеанським стандартним часом
"Раніше моя дієта була жахливою. За один прийом їли ми багато шоколаду, тістечок та пампушок. Я плакала щодня, коли мені доводилось одягатися, бо я нічого не вміщала, і одягала одяг вагітної жінки через три роки після останньої вагітності. Мені було так соромно за своє тіло, що я не хотіла, щоб чоловік бачив мене без одягу, що ускладнювало інтимні моменти. Тоді я зрозуміла, що більше не можу так жити, і почала харчуватися здорово та займатися спортом », - сказала жінка. Вона сказала, що не усвідомлювала, що страждає ожирінням, поки її не побачили на фото, коли вона була з дівчатами на дитячому майданчику.
Допис, яким поділився Марейке Лотт (@noexcusefitmom) 21 березня 2017 року о 12:42 вечора за PDT
"Щодня я робив 30 хвилин вправ зі своїми дітьми, і оскільки не було кому доглядати за ними, вони повинні були робити все зі мною. Я використовував їх як обважнювачі, тримаючи їх на руках, виконуючи вправи або на спині, роблячи віджимання та згинання колін, і використовував їх у травні для різних вправ. У мене не було вибору, я повинен був включити їх до своєї програми або взагалі припинити вправи. Зараз мої дівчата люблять фізичні вправи. Я запитала свою старшу доньку, чи не хоче вона займатися йогою, і вона сказала, що ні, що вона хоче вправи, а потім почала робити стрибки і репети », - додала жінка.
Допис, яким поділився Марейке Лотт (@noexcusefitmom) 9 березня 2017 року о 12:05 за тихоокеанським стандартним часом
"Вправи допомагають мені і моїм дітям жити краще, тому що я бачу їх матір щасливою та енергійною, ніж бачити мене пригніченою на дивані. 30 хвилин вправ, які я беру для себе, примножились на кількість розваг, часу та енергії, присвячених своїм дітям ", - додала вона.
Публікація, якою поділилася Марейке Лотт (@noexcusefitmom) 24 січня 2017 року о 8:45 за тихоокеанським стандартним часом