Heiiii, якщо я пройду 4 км з роликами, я можу схуднути, я можу втратити 1 км
Втратити 1 км? Ви можете схуднути на кг.
Це не так.
4 км інтенсивного бігу означає близько 300 споживаних/спалених калорій.
4 км катання на роликах, мабуть, означає трохи менше 250 калорій.
щоб схуднути на кг, це, звичайно, залежить від організму, від герундії, ви повинні вийти з дефіцитом 7000 калорій (тобто або ви спалите 7000 калорій, або ви їсте таким чином, що організм спалює всі калорії і не залишається надлишком)
отже, простий розрахунок говорить, що для того, щоб схуднути на 1 кг, потрібно спалити 7000 калорій, тобто близько 28 км за допомогою роликів. нелегко?
Ролики - хороший і простий спосіб схуднути, я зламав бороду на роликах, але все одно мені це дуже подобається, я не думаю про схуднення, ви швидше робите м’язи на ногах
Все найкраще
Звичайно, це залежить від того, як довго ви подорожуєте на відстань 1 кг.
Привіт, Деніса, я вітаю тебе за тренування на відкритому повітрі, і я раджу не зупинятися, ролики - це хороший і простий спосіб схуднути, лише якщо ти проводиш з ними багато часу на вулиці, незалежно від відстані, яку ти проїжджаєш, але більше час, який ви витрачаєте на ходьбу на роликах, якщо ви любите ходити на роликах, це добре, оскільки це також спосіб контурувати своє тіло (форми), якщо ви проводите 4-6 годин на день з роликами (це не повинно бути через день день) після літа (відпустки) ви помітите кілька змін у своїй статурі, бажаю вам удачі та розваги!
Якщо ви будете вчитися постійно, потроху щодня, ви матимете шанси в медицині. Коли справа доходить до математики, зосередьтеся на вивченні простих бакалавратів та здобутті принаймні 7 класу. (більше)
Скажи їй і ці речі. З того, що ви написали, є 2 варіанти: або їй шкода, що її довго не було, тому що вона намагалася зробити ваше життя кращим, і саме тому ви. (більше)
Дорога моя Андреа. Байдужість тобі допомагає, але слухай, якщо ти просто залишаєшся байдужим і не робиш чогось зі своїм життям, даремно. Використовуйте байдужість як актив для вас. Залиште його в спокої та зосередьтеся. (більше)
- 631 488 підлітків
- 45 522 Бізнес та фінанси
- 21 810 Мистецтво та культура
- 58 130 Авто та мото
- 137 069 Краса та мода
- 16254 комікси
- 45 668 Кар'єра
- 16922 Будинок та сад
- 44 Благородні причини
- 266,201 Розмови
- 549 Коронавірус
- 277 692 Кохання та секс
- 158 912 Загальна освіта та культура
- 45 578 Сім'я та стосунки
- 124 249 Фільми та серіали
- 61545 Хобі та домашні тварини
- 126352 Інформація про комунальні послуги
- 457.241 ПК/Інтернет-ігри
- 41 885 Законодавство, політика та соціальні питання
- 20 297 Література
- 187 185 Музика
- 526 Виховання
- 39 544 Релігія
- 178 362 Здоров’я
- 22 405 Поради для дому
- 43 899 Покупки
- 2 409 Інтернет-безпека
- 59 708 Спорт
- 32 703 Наука та філософія
- 330 662 Технологія
- 96 428 Телефонія
- 171861 вільний час/виїзди
- 52 622 Дрібниці/Смішно
- 13633 Туризм
- 2505 Волонтерство/Екологія
Виконайте запитання
Додайте питання до вибраного
Яку оцінку ви ставите запитання?
Перш ніж розміщувати відповідь, переконайтесь, що вона не порушує правила.
Спасибі за вашу відповідь!
Перш ніж підтвердити, витратьте ще 20 секунд на перегляд. З бажання мати спільноту, яка є якомога кориснішою та приємнішою, ми просимо, щоб ваші відповіді відповідали 3 мінімальним правилам:
- граматично правильний вираз (усі речення починаються з великих літер і закінчуються розділовими знаками, без скорочень, таких як "нуш", "acm", "адік" і без явних розбіжностей).
- нам весело, але ми не глузуємо над іншими;
- залишити непристойність менш розумним;
Дякую від щирого серця за вашу відданість та участь
Спільнота ТПУ
ОБЕРЕЖНО! Повторне розміщення питань/відповідей, які порушують правила TPU, призведе до призупинення або навіть скасування облікового запису.
Ви не ввели відповідь!
Ви не написали відповіді на це запитання, тому у нас немає вмісту для публікації
Відповідь публікується.
Зачекайте, поки ваша відповідь буде надіслана для публікації.