Heilpraktiker Erfurt - Ліки від стресових станів

Кориця, кардамон і ваніль не тільки приводять наші почуття в смак і смакують. Ці чудові спеції також надзвичайно позитивно впливають на наше здоров’я.

ваніль

Справжня ваніль є справжнім вбивцею стресу та бальзамом для наших нервів. Він надає розслаблюючу, стимулюючу та підвищує настрій дію. Солодка і важка їжа засвоюється краще, коли вона збагачена ваніллю. Ваніль також позитивно впливає на наш розум і захищає наші здорові клітини.

Ваніль регулює вата-дошу і дуже добре поєднується з фруктами, молоком та вершками

Кориця стимулює травлення і тим самим сприяє апетиту. Кориця має протиглисний та протигрибковий ефект. Згідно з останніми дослідженнями, кориця також позитивно впливає на рівень цукру в крові.

Кориця зменшує Вату і Капху, трохи збільшує Пітту. Кориця чудово поєднується з яблуками, бананами, виноградом, куркою, каррі, гарбузом

кардамон

Кардамон має протизапальні та спазмолітичні властивості. Тому ця спеція також рекомендується у разі ПМС та шлункових проблем. Аюрведа також рекомендує спецію більше при респіраторних захворюваннях. Кардамон запобігає появі неприємного запаху з рота.
Кардамон регулює всі доші і, як кажуть, має саттвіковий ефект.

Кардамон у каві та молоці запобігає подразненню шлунку та надмірному накопиченню слизу.
Кардамон чудово поєднується з фруктами, горіхами, морозивом та десертами, а також з куркою та бараниною.

Гвоздика

Гвоздика запобігає запаленню в роті та горлі. Ефірні олії гвоздики мають протизапальну, дезінфікуючу, знеболюючу та сильну антиоксидантну дію. При гострому болі (зубний або головний біль) можна просто пожувати гвоздику. Остерігайтеся вагітності!
Гвоздика знижує Капху та Пітту та підтримує організм у руйнуванні та виведенні продуктів метаболізму.
Гвоздика добре поєднується з фруктами, куркою, дичиною, капустою і рагу, пуншем і, звичайно, з різдвяною випічкою.

---