Хейлі Болдуін Ось якою важкою є підготовка моделі до весілля з Джастіном Бібером
Фізичні вправи та здорове харчування - невід’ємна частина життя Хейлі Болдуін як моделі.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Ця новина потрапила як бомба: Джастін Бібер нещодавно не тільки підтвердив стосунки з моделлю та актрисою Хейлі Болдуін, але і повідомив через Instagram, що пара обручилася.
Не спіши? Це, мабуть, не девіз Джастіна та Хейлі. Оскільки пара разом лише близько місяця. Однак обоє знайомі давно - у них був короткий роман у 2016 році. Ну гаразд.
Хейлі в найкращій формі - весілля пізніше цього року?
Тому шанувальники обох не будуть здивовані, якщо весілля відбудеться цього року. Хейлі Болдуін, схоже, набуває форми для цього.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Ось так виглядає навчання Хейлі Болдуін
Її тренер Кірк Майерс опублікував відео, на якому показано Хейлі під час тренувань. Вона балансує на кульці Босу:
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Персональний тренер Кірк постійно працює в Нью-Йорку - у своїй студії під назвою "Dogpound" він тренує не тільки Х'ю Джекмана, а й увесь загін моделей Victoria's Secret від Жасмін Тукс до Роме Стрид.
Його тренування: суміш функціональних тренувань та високоінтенсивних тренувань. Він використовує класичні вправи, такі як присідання та ослині удари.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Хейлі Болдуін: Програма поганої дієти
Але Кірк не просто тренує своїх клієнтів у спорті. Оскільки зірковий тренер колись мав надмірну вагу, він знає, наскільки важлива для організму здорова дієта.
У меню багато білка та корисних жирів
Кожен клієнт отримує індивідуальний план дієти. Однак на тарілці завжди є: яєчний білок, авокадо, лосось, спаржа та білкові коктейлі.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Хейлі також відносно чітко дотримується рекомендацій Кірка. Вона сказала американському виданню Elle: "Я справді намагаюся дотримуватися свого плану харчування - для свого тіла та шкіри". Вона рідко торкається цукру та фаст-фуду.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Для того, щоб протистояти величезному тиску громадськості в модельному бізнесі - а тепер перед весіллям - Кірк також прописує для своїх клієнтів уроки йоги. Сам він майже міг цим вилікувати свою хворобу серця.
Тренування боксу в Лос-Анджелесі
Але Кірк - не єдиний тренер, якому довіряє Хейлі. Опинившись у Лос-Анджелесі, вона відвідує тренажерний зал Гейба Джона. З ним у програмі важкі тренування з боксу.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Ааалсо, давайте підсумуємо ще раз: щоб залишатися у формі, Хейлі зараз займається функціональними тренуваннями, боксує, харчується надзвичайно здорово, а також займається йогою. Фу, це звучить нічого, крім розслабленого ... Ну, ось чому вона отримала Джастіна Бібера.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Для досягнення довгострокової та здорової втрати ваги ми рекомендуємо змінити свій раціон. Радикальні дієти можуть викликати та сприяти розладу харчової поведінки. Розлад харчової поведінки - це серйозне захворювання, яке потребує професійної допомоги. Якщо ви або член родини страждаєте від порушення харчової поведінки, ви можете знайти допомогу на гарячій лінії для наркоманії (089/28 28 22). Тут ви можете - анонімно, без зобов’язань і безкоштовно - цілодобово поговорити з кимось, хто вас порадить, підтримає та вислухає.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie