Хелловін 5 небезпек цукерок для нашого здоров’я

Обдури або пригости! Остерігайтеся тих, хто не дає дітям ласощі на Хелловін! ... Або ні. Можливо, заміна їх на гарбузи позбавить їх чимало незручностей. Дійсно, регулярне і регулярне вживання цукру є ризикованим для здоров’я дітей ... і вашого. Ви, звичайно, знайомі з порожнинами та діабетом, але є й інші ризики, пов’язані із споживанням солодощів, про які ви, можливо, не знали.

небезпек

Карієс

Ми починаємо з найвідомішого пункту з усіх. Вживання занадто багато цукерок сприяє поява порожнин. Але чи знаєте ви причину? Бактерії в роті харчуються цукром, який ми залишаємо на зубах. Потім вони виділяють кислоту, яка її руйнує. Однак, чим більше цукру їм доводиться виводити, тим більше кислоти вони виробляють. Зрештою, це становить ризик пошкодити емаль та спричинити порожнини.

Кислі або гарячі цукерки ще гірші. Бажано чистити зуби кожні 10 - 30 хвилин після його вживання.

Болить живіт

Ви коли-небудь чули, щоб дитина скаржилася на біль у животі після того, як з’їла занадто багато цукерок? Причиною є не лише кількість. Справді, кислотність, що міститься у деяких цукерках впливає не тільки на зуби, але і на слизову оболонку шлунка. Це з’їсть його, викликаючи здуття живота, діарею та інші відчуття нудоти. Щодо цукерок без ментольованих цукрів, їх не пошкодували. Вони містять підсолоджувач: ксиліт, що дратує товсту кишку.

Діабет

Ще один добре відомий ризик. Без регулярних фізичних навантажень надлишок цукру збільшує ризик розвитку діабету типу 2. У Франції його мають понад 3 мільйони людей. Цукор у переважній більшості цукерок виробляє жир. Коли останній виявляється в надлишку, інсулін вже не може добре працювати в організмі. Однак інсулін дуже важливий для організму. Саме вона регулює рівень глюкози. Нестача інсуліну з часом може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям.

Рак

Ризик раку товстої кишки значно зростає при регулярному та надмірному споживанні цукру. Таким чином, американські та бельгійські дослідження 1997 року оцінювали підвищений ризик від 40% до 60% у споживачів важкого цукру. Як це можливо? Перш за все, деякі цукерки, такі як карамелі, є безпосередньо канцерогенними. Для інших швидке споживання цукру призводить до високого рівня інсуліну, що згубно впливає на клітини слизової оболонки кишечника.