Herbagetica; Сила екстрактів; Родіола - менше стресу, більше енергії - Гербагетики -

Родіола рожева, також відома як «золотий корінь», є адаптогенною рослиною з надзвичайною силою підвищувати стійкість до стресів, рівень енергії та здатність концентруватися. Родіола належить до категорії адаптогенних рослин, які визнані своєю здатністю допомагати організму адаптуватися до фізичних, хімічних та екологічних стресів. Родіола є однією з найефективніших у цій родині завдяки вмісту активних сполук, таких як розавін та салідрозид, які допомагають зменшити стрес за рахунок зниження рівня кортизолу.

Як адаптоген, родіола дуже корисна для зняття наслідків стресу як фізично, так і психічно. Допомагає організму адаптуватися до стресу, зменшуючи або попереджаючи гормональні зміни, пов’язані з тривалим стресом. Дослідження цієї рослини свідчать про те, що вона діє на бета-ендорфіни та опіоїдні нейропептиди, щоб підвищити толерантність до стресу.

Родіола має три основні дії для боротьби зі стресом:

• Знижує рівень кортизолу, гормону стресу
• Це знімає депресію і покращує роботу мозку
• Підвищення енергетичних та спортивних показників при одночасному зменшенні фізичної та розумової втоми

Тести, проведені на цій рослині, показали, що родіола рожева містить понад 40 видів хімічних сполук. Найсильнішими активними інгредієнтами родіоли, що відповідають за її фармакологічну дію, є розацеа та салідрозиди. Троянди присутні лише у родіоли рожевої з родини Родіола, тоді як салідрозиди зустрічаються у всіх видів родіоли.

Розавіни містяться у більш високих концентраціях, ніж салідрозиди, у співвідношенні приблизно 3/1. Клінічні випробування показали, що розавіни відповідають за антидепресантну, адаптогенну, анксіолітичну та стимулюючу дію родіоли.

Коли воно зазнає стресу, організм переживає 3 стани: стан настороженості, стан опору та стан виснаження, породжених першими двома. Завдяки своїй адаптогенній дії родіола довше тримає організм у стані опору, тому воно не піддається і не виникає втоми. У той же час Родіола модулює першу реакцію організму на стрес, не генеруючи тривожного стану, після якого виділяється кортизол.

1. Знімає депресію і тривогу

Тривалий вплив стресу спричиняє дисбаланс у нервовій системі, спричиняючи дефіцит нейромедіаторів, які забезпечують добробут. Це викликає емоційні порушення.

Дослідження протягом багатьох років показали, що адаптація до стресу організмів, які отримували лікування родіолою, базується на зростанні нейромедіаторів у мозку, таких як: серотонінз і дофамінз, що забезпечує загальний добробут. Тому Родіолу рекомендують як прекрасний засіб проти депресії та тривоги.

1. Енергійний організм

Активні сполуки, знайдені в родіолі, безпосередньо пов’язані із збільшенням обміну речовин та стимулюванням кровообігу шляхом оксигенації організму. Коли органи в організмі отримують більше кисню, вони функціонують ефективніше, особливо м’язи та нервові клітини. З цієї причини родіолу також рекомендують спортсменам для підвищення витривалості, рівня енергії та зменшення втоми.

1. Він діє як загальнозміцнюючий засіб для нервової системи

На додаток до депресії, гормонального дисбалансу та хронічної втоми, проблеми з концентрацією уваги та пам'яттю є ще одним негативним ефектом стресового впливу.

Дослідження показали, що родіола може також сприятливо впливати на багато аспектів когнітивного здоров’я, включаючи пам’ять та концентрацію уваги. Для людей похилого віку, які страждають на деменцію або хворобу Альцгеймера, Родіола може стати щоденним лікуванням, щоб стимулювати здатність концентруватись і запам’ятовувати, тим самим зберігаючи здібності довше недоторканими.

1. Знижує рівень кортизолу

Кортизол ще називають «гормоном стресу». Зазвичай він виділяється лише в ситуаціях сильного стресу, щоб підтримати організм у подоланні події. Але постійний стрес, характерний для сучасного способу життя, передбачає постійну присутність кортизолу в організмі. Таким чином, тіло завжди напоготові і не може розслабитися.

Мабуть, найвидатнішим ефектом родіоли є зниження рівня кортизолу в організмі, гарантуючи тим самим спокій, гормональний баланс і спокійний сон.

В аюрведичній медицині родіолу часто використовували для збалансування обмінних процесів та підвищення рівня енергії. Його найпоширеніша форма прийому - це чай, але в даний час існує безліч продуктів у формі капсул або таблеток.

Якщо ви хочете включити родіолу у свій раціон, враховуйте наступні аспекти:

• Шукайте екстракт, що містить розацеа та сальдрозид, у тій же пропорції, що і в природі: 3/1
• Приймайте родіолу до 15:00, щоб адаптогенний ефект діяв протягом дня
• Рекомендована доза становить від 250 до 500 мг/добу
• Вітамін С підвищує біодоступність родіоли

Rhodiola 3/1 від Herbagetica містить екстракт родіоли рожевої, подвійно стандартизований з 3% розавіном і 1% салідрозидом, у пропорції, яка знаходиться в природі. Ефект родіоли посилюється також вмістом вітаміну С, вилученого з ацероли.

---