Обхват талії менший, але вага не втрачається- (

Я беру участь у спорті спалювання жиру, який триває 6 тижнів, зараз 2-й тиждень, і сьогодні я втратив 5 см в обсязі талії, це видно чітко, тому що штани вільні, але відсоток жиру та вага залишилися незмінними, але відсоток жиру збільшився на 1% Чому це так, дама там каже, що це нормально протягом 2 тижнів, з 4 тижня це було зменшено. .

талії

або я просто той дурник, який бере участь у чомусь подібному, і ти не можеш схуднути.

Ви втратили обхват і можете це чітко бачити? Чому ви не раді цьому? Що говорить шкала, крім числа?

Ви, мабуть, вже наростили м’язову масу, оскільки вона важить більше, ніж жир, ви ще не досягли великих успіхів на вагах.

Але, як я вже казав, чекайте вашого успіху! І ще одне:

Шпігель б'є по вагах!

дякую, в захваті !
просто думав, що роблю щось не так,

До речі, чи знаєте ви, чи рекомендується l-карнітин або білковий коктейль?