Herbavit Expanded Насіння амаранту 100 г.
Herbavit Expanded Насіння амаранту 100 г.
Він доданий до списку бажань!
0728.001.177 Понеділок - п’ятниця, з 9:30 до 18:30
Короткий опис:
- містить 18 амінокислот і може вважатися повноцінним білком;
- вміст лізину відіграє важливу роль у спалюванні жиру;
- корисний у дієтах вегетаріанців або людям з непереносимістю глютену.
Амарант багатий вітамінами, мінералами, незамінними амінокислотами, клітковиною. Амарант містить необхідну амінокислоту - лізин, який відіграє важливу роль у спалюванні жиру, підвищує опірність організму, благотворно впливає на обмін речовин і пригнічує процеси старіння.
Цей натуральний продукт ідеально підходить для людей, які дотримуються різних дієт, наприклад Палеоліт, дієти для вегетаріанців, веганів, для тих, хто сидить на вуглеводі або страждає на непереносимість глютену.
З понад 60 видів амаранту у світі в нашій країні росте лише декілька. Один з них - стирус, дика рослина з дрібними зелено-жовтими квітками, зібраними як колос.
Насіння рослини - це дрібні зерна, які дуже схожі на лободу.
Як і кіноа, амарант є повноцінним білком, а це означає, що він містить усі амінокислоти, необхідні для функціонування організму. Щоб білок був повноцінним, він повинен складатися з 20 амінокислот.
Людський організм може синтезувати десять з цих амінокислот, тоді як решта десять потрібно брати з їжею. Амарант містить 18 амінокислот. Те, що воно не містить, може вироблятися організмом.
Оскільки це повноцінний білок, амарант може бути хорошим джерелом білка для вегетаріанців. Чашка приготованого амаранту містить 9,35 грама білка, а добова потреба жінки старше 18 років становить 46 грамів білка. Окрім білка, амарант також багатий клітковиною, кальцієм та залізом, містить магній, фосфор, мідь та марганець. Серед вітамінів він багатий на вітамін А, вітамін В6, вітамін К, вітамін С, фолієву кислоту та рибофлавін.
інгредієнти:
Насіння амаранту, кількість 100 грам
Адміністрація:
Його можна вживати як такий, або подавати на сніданок, додавати до мюслі, молока, йогурту або супів, салатів. Його можна використовувати для тортів і хлібобулочних виробів, а також як начинку.
1. Амарант можна використовувати на сніданок.
Приготовлений амарант має трохи солодкуватий смак і консистенцію, схожу на кашу.
Його можна приготувати наступним чином: кип’ятіть півсклянки амаранту в півтори склянки води протягом 20 хвилин, поки вода повністю не вбереться. Подавайте, як тільки закипіло з фруктами, горіхами, корицею, медом. Якщо залишити його занадто охолоджуватися, він придбає желатинову консистенцію.
2. Його можна вживати як попкорн!
Щоб смажити амарант, покладіть столову ложку насіння в добре розігріту сковороду, без олії. Покладіть кришку зверху і безперервно розмішуйте сковороду, коли перші насіння почнуть стрибати (стрибати як попкорн). Після того, як насіння більше не чути, це означає, що вони закінчені і їх потрібно швидко вийняти в миску, щоб вони не пригоріли. Амарант буде схожий на мініатюрний попкорн.
3. Його можна поєднувати з коричневим рисом, щоб додати страві горіховий смак.
Використовуйте чверть склянки амаранту і три чверті склянки коричневого рису (або будь-якої іншої каші, лободи, гречки) і готуйте, як зазвичай. Хоча амарант має більш желатинову консистенцію, якщо ви використовуєте меншу кількість, ніж інша крупа, з якою ви його поєднуєте, він буде пухнастим і газованим.
4. Можна використовувати для супів.
Завдяки своїй желатиновій консистенції (воно нагадує замочені у воді насіння чіа), амарант є ідеальним інгредієнтом для загущення овочевих супів. Тож двох-трьох столових ложок амаранту повинно вистачити, щоб додати у киплячий суп. Якщо амарант злегка обсмажити, його також можна додавати в салати або інші страви на овочевій основі.
Herbavit Expanded Amaranth Seeds 100 г - належить виробнику/імпортеру Herbavit і входить до категорії Органічні продукти харчування.
Herbavit 100 г розширеного насіння амаранту коштує 8,00 лей з урахуванням ПДВ, оплата може бути здійснена накладеним платежем, карткою або банківським переказом. Час доставки Herbavit 100 г розширеного насіння амаранту становить від 24 до 48 годин з дати підтвердження замовлення. Продукт буде доставлений у картонній коробці, ретельно упакований та супроводжуватиметься податковою накладною.
Дякуємо, що вибрали Herbavit 100 г розширеного насіння амаранту від Vitaplus - магазину, який приносить здоров’я вашій родині!