ХГЧ дієта - ось як це працює - NetDoktor

Карола Фельхнер - позаштатна письменниця в медичній групі NetDoktor та сертифікований консультант з питань навчання та харчування. Вона працювала в різних спеціалізованих журналах та інтернет-порталах, перш ніж стати журналістом-фрілансером у 2015 році. Перед початком практики вона вивчала переклади та переклади в Кемптені та Мюнхені.

працює

В ХГЧ-дієта вводять гормон вагітності ХГЧ (хоріонічний гонадотропін людини). Слід змусити тіло повірити, що у нього є плід, про який слід піклуватися, і що він повинен зменшити запаси жиру на стегнах і стегнах. Крім того, гормон, як кажуть, пригнічує голод і покращує структуру шкіри. Дізнайтеся тут, чи дієта ХГЧ є фокусом-покусом чи насправді допомагає.

Що таке ХГЧ дієта?

Дієта ХГЧ існує вже понад 60 років. Його розробив англійський лікар д-р. Альберт Сімеонс. Тоді він щодня вводив своїм "пацієнтам" дозу ХГЧ. Тим часом різні виробники також пропонують краплі, спреї або таблетки HCG, деякі з яких містять гормон лише в гомеопатичних дозах.

На додаток до добової дози ХГЧ, дієта ХГЧ зменшує споживання енергії до 500 ккал на добу, тому це так звана гіпокалорійна дієта. Завдяки суворим правилам, кілограми повинні впасти - завдяки ХГЧ у певних областях (стегна, стегна).

Що саме таке ХГЧ?

ХГЧ - це білковий гормон, який організм майбутніх мам виробляє і відповідає за збереження вагітності. Застосовується терапевтично для лікування безпліддя. Ліки, що містять ХГЧ, не схвалені для схуднення. Серед іншого, Американська адміністрація з харчових продуктів та медикаментів (FDA) та Німецький федеральний інститут лікарських засобів та медичних виробів (BfArM) застерігають від таких сумнівних продуктів для схуднення, які пропонуються в Інтернеті.

Ось як діє дієта ХГЧ

План дієти для ХГЧ триває до шести тижнів. З самого початку HCG постачається щодня - на додаток до класичних ін’єкцій HCG тепер також доступний у вигляді таблеток, крапель та глобул. У перші два дні (т.зв. Фаза завантаження) ті, хто хоче схуднути, повинні їсти якомога більше, бажано з високим вмістом жиру та калорій. Імовірно, хтось хоче перенаситити організм і породити бажання здорової їжі. Протягом фактичного періоду дієти (з третього дня, т. Зв Дієта фаза, що триває 21 день) цукор, жир і вуглеводи заборонені і дозволено лише 500 ккал на добу.

Типовий день під час лікування ХГЧ виглядає так: чай або кава без цукру, максимум одна чайна ложка молока (добовий раціон) на сніданок, опівдні на тарілку подають 100 грамів м’яса або риби (не свинини) та один вид овочів. Також є гриссіні або шматочок грінки та жменька фруктів. Те саме стосується вечері. Калорії потрібно рахувати.

На 3-й фазі т. Зв Фаза стабілізації, який триває близько трьох тижнів, споживання калорій знову повільно збільшується. Тепер продукти, яких уникали під час дієти ХГЧ, можна їсти знову.

Ось що приносить дієта ХГЧ

Ви насправді швидко і помітно худнете за допомогою дієти ХГЧ. Однак це пов’язано не з гормоном, а з різко зменшеною добовою кількістю калорій.