Хімічне розкладання дієти - харчування на детективі охорони здоров’я

Головна »Статті» Харчування »Хімічне розкладання дієти

розкладання

Внески - Візьміть участь (запитання, досвід) безкоштовно

Ваш досвід з цього питання Скасувати відповідь.

Іноді цю дієту називають триденною дієтою, дієтою Грінлейн або триденною дієтою з тунця. Він передбачає надзвичайне обмеження калорій протягом трьох днів з наступним негайним поверненням до нормального, але здорового харчування раз на три дні. Список усіх частин напоїв на цій дієті включає воду, чорний чай, чорну каву та газовану дієту.

Деякі люди стверджують, що їм вдалося скинути від 5 до 10 фунтів (2,26 до 4,53 кг) протягом трьох днів, перебуваючи на цій дієті. Їжа забезпечує менше 1000 калорій на день, при цьому більшість людей їдять лише 750 калорій щодня, залежно від вибору їжі. Лікарі та медичні спеціалісти, як правило, ненавидять такі дієти, оскільки вони пропонують занадто мало калорій для оптимальної підтримки роботи організму. Людина, яка вивчає будь-які зміни в дієті з хімічним розкладом, повинна попросити свого лікаря перед початком.

Існує багато варіацій схем прийому їжі для хімічного розщеплення їжі. Крім того, людина вживає на сніданок лише сухарики, шматочок фрукта та вибір напою; він також може з’їсти скибочку сиру в декількох варіаціях. Обід може включати ціле яйце, шматок хліба без масла, шматок фрукта та напої на ваш вибір. В обідній час дієта може з’їсти чашку тунця, овочів, фруктів та невелику кількість ванільного морозива. Він також може пити рідину з прийнятного списку напоїв під час обіду.

Хоча назва може вказувати на те, що хімічний вміст їжі є центром хімічного розщеплення їжі, це помилкова думка. Ця дієта не вимагає, щоб дієта їла продукти з хімічним вмістом або поєднувала продукти певним чином, щоб отримати користь від втрати ваги. Натомість ця дієта наголошує на різкому зниженні споживання калорій людиною, що спричиняє втрату ваги. Людина, яка використовує цю дієту, може схуднути на кілька кілограмів, але втрата ваги навряд чи буде постійною. Оскільки більша частина втрати ваги, яку людина може очікувати від цієї дієти, пов’язана з вагою води, вона, швидше за все, відновиться, коли вони почнуть нормально харчуватися, ще раз.

Хімічна розбивка їжі - це дієтичний план, який, як кажуть, допомагає людині скинути кілограми всього за три дні. Це передбачає дієту, що різко зменшує споживання калорій. Як і інші типи примхливих дієт, низька калорійність може бути шкідливою.