Хитозан для схуднення за допомогою крабових раковин
Хитозан: схуднення за допомогою крабових раковин
Хитозан повинен зробити можливим бенкет без серйозних наслідків. Засіб, який також доступний як "екстракт шкаралупи краба" в аптеках, аптеках та прямим замовленням, призначений, згідно з інформацією на упаковці, "для лікування ожиріння та контролю ваги". Чи стоїть це за довгоочікуваною тонкою сенсацією? Насправді засіб може допомогти вам схуднути, але неправда, що завдяки хітозану вам більше ніколи не доводиться сідати на дієту, як ви можете прочитати в Інтернеті.
Нібито чудодійний засіб від шкаралупи крабів і креветок - це неперетравна клітковина. Вживаний у вигляді капсули, таблетки або рідини під час їжі, він пов’язує частину харчового жиру, який потім виводиться неперетравленим - і тому не може зробити вас товстим в першу чергу. Залежно від продукту, за один прийом їжі в туалеті може потрапляти від 12 до 50 грамів жиру.
Комісія з лікарських засобів німецьких фармацевтів досі вважає, що кількість викидів занадто мала, щоб використовувати її для зменшення. Ось чому деяким продуктам рекомендується вживати нежирну і збалансовану їжу одночасно, а хітозан приймати лише в певних випадках, наприклад, за фіксованим меню з декількох страв. Тим більше, що засіб не зовсім безпроблемний. Тимчасовий запор або діарея можуть виникати як побічні ефекти. Людям з розладами травного тракту краще уникати хітозану.
Крім того, надходження жиророзчинних вітамінів може бути під загрозою. Тому що вони теж виводяться з жиром. Чи виникає у вас авітаміноз внаслідок тривалого прийому, не досліджувалося, а також залежить від того, наскільки загальним ви забезпечені вітамінами.
Висновок з попередніх знань про екстракт шкаралупи краба: Хітозан може полегшити схуднення у зв’язку з нежирною дієтою. Але якщо ви проковтнете його з переконанням, що тепер ви можете ласувати шоколадними і вершковими тортами з чистою совістю і без наслідків, не варто дивуватися, якщо ваша спідниця скоро стане занадто маленьким розміром.