Хитозан і L-карнітин - чи можете ви насправді зняти його?
Анніка
Привіт!
Знову і знову трапляються оголошення про ліки, які повинні підтримувати спалювання жиру. Інгредієнти - це в основному хітозан та L-карнітин, окремо або разом.
Чи справді ці речовини сприяють кращому спалюванню жиру в організмі? Або це все декорування вікон? Прийом таких препаратів разом з основними прийомами їжі може підтримати дієту?
Буду вдячний за жвавий обмін! Хто мав досвід із цим, як позитивний, так і негативний?
Щиро дякую за ваші відповіді
Анніка
псиненія
Про хітозан я нічого не можу сказати. нібито він пов'язує жир в організмі, але чи доведено це. Єдиний факт: якщо ви припините його приймати, ви знову наберете вагу або вам доведеться змінити свій раціон.
Що стосується карнітину: тілу це потрібно, щоб енергія потрапляла в м’язи (щось подібне . спрощене), і якщо у вас його недостатньо, було б сенс взяти трохи. але лише у зв’язку зі спортом, інакше він не приносить користі.
Анніка
Дякую за вашу відповідь, псиненія!
Потрапляння енергії в м’язи зараз викликає майже більше запитань, ніж було раніше.: - | Чи це пов’язано з використанням білка?
Чому вони рекламують, що за допомогою цих речовин можна схуднути навіть за умови «нормальної дієти»? Або це просто ледачі рекламні обіцянки?
псиненія
гітара -_- я
я не втратив міліграм від капсул хітозану.
мій друг нібито 15 кг . хоча ви не вірите, що це було пов'язано з капсулами.
псиненія
Нещодавно я чув про це:
хітозан допомагає сам по собі. так в лабораторії. Але вам доведеться з'їсти ооооочень неймовірно багато його, щоб випустити хоча б крихітне масло, яке ви не можете впоратись.
висновок, це, мабуть, не допомагає
Анніка
Що ж, до цього слід бути досить скептичним. Я теж не хвилювався.
Зрештою, я думаю, єдине, що насправді допомагає, це розумна зміна дієти. Якщо хтось обіцяє, що ви можете «їсти, що хочете», і все одно худнете - за допомогою якогось засобу - це, мабуть, не що інше, як шахрайство.
Тим часом (з мого запитання на початку вересня) я схудла досить добре, я думаю - "просто", тому що я менше їла, а більше займалася спортом. І так я продовжую.
(До речі, це не завжди так просто. - | І тому виробники дієтичних добавок заробляють стільки у нас, хто хоче схуднути!)
ajnat_iramlov
Якби я приймав його весь час, я би схуд на кілька кілограмів за допомогою капсул хітозану.
Не можна ковтати капсули/таблетки та мати порошок
так прийнято. Смак настільки унікальний, що ви все ще можете його отримати
Години пізніше, що задихнувся
Між тим я пробував жувальні таблетки (карнітин, хітозан та підсилювачі смаку). Також нічого не приніс. Принаймні не з "Їжте як завжди".
Анніка
Я думаю, що в цьому проблема: якщо ви їсте те саме, що і завжди, ви не можете по-справжньому схуднути навіть за допомогою цих таблеток. Це гниле в цих рекламних обіцянках: вони припускають, що неважливо, що ви їсте, ви схуднете, просто приймаючи ці препарати. Це взагалі не може працювати! Це означало б повністю відіграти дуже важливу частину дієти та віддати єдине значення цим засобам!
Думаю, це рекламується, оскільки це головна проблема багатьох людей із зайвою вагою: застосовувати цю дисципліну по-іншому, їсти здоровіше, залишаючи солодощі та жири!