Хитрощі, щоб уникнути «нападів» гастриту та виразки
Перехід від зимового раціону, коли переважають жири, до весняного, багатого сирою їжею, може відновити захворювання шлунка.
Навесні фахівці радять їсти якомога більше свіжих фруктів та овочів, щоб детоксикуватися. Однак людям, які страждають на гастрит або виразку, слід бути обережними, оскільки цей перехід на дієту з високим вмістом сировини може погіршити їх симптоми.
Таким чином, цибулю, часник, огірки, перець, селера або редис, знайдені на ринку в цей період, слід вживати в помірних кількостях, залежно від індивідуальної переносимості, або навіть уникати пацієнтам, які знають, що ці продукти викликають у них опіки, нудоту або біль. голова грудей.
Рис, заправка шлунка
Щоб зменшити кислотність шлунка, фахівці рекомендують включати в раціон підщелачувальні продукти, такі як картопля або рис. "Доданий до салатів, рис діє як пов'язка на шлунок і знижує кислотність. Найкращий вид рису - це той, що має довгі зерна, на етикетці якого написано «Зварений (тобто попередньо зварений)», - говорить проф. Д-р Георге Менчінікопші, директор Інституту харчових досліджень у Бухаресті.
Також для зменшення кислотності шлунка, крім трьох основних прийомів їжі протягом дня, людям з гастритом або виразкою слід приймати невеликі часті перекуси, додає проф. Д-р Керол Станчіу, первинний гастроентеролог Центру гастроентерології та гепатології Яссі.
Остерігайтеся ліків від застуди!
Пацієнтам, які страждають на шлункові розлади, слід уникати таких ліків, як аспірин, нестероїдні протизапальні препарати або стероїди. Гастроентеролог Керол Станчіу говорить, що у разі застуди, часто зустрічається в цей період, люди, які страждають на гастрит або виразку, можуть приймати щонайменше один парацетамол, інші ліки від застуди збільшують ризик ускладнень.
Чаї, зручна допомога
З метою профілактики, а також боротьби із симптомами шлункових захворювань, ми також можемо використовувати рослинні засоби. Мова йде про хвіст миші, чорнобривці або ромашку.
"Хвіст миші вводять у вигляді порошку по одній чайній ложці три-чотири рази на день. Натомість із квітів календули роблять настій (дві чайні ложки квітів у склянці води), який п’ють протягом дня, бажано натщесерце. Також на голодний шлунок добре споживати настій квіток ромашки, від однієї-двох чайних ложок рослини до склянки води, з якої ви п’єте одну-дві склянки на день ", - каже сімейний лікар із навичками апіфітотерапії Руксандра Константина, з клініки Med-As в Бухаресті.