Хліб - дієта - рецепти маминого дня - із зображенням та калоріями
Цей хлібний дієтичний день - це коротка дієта для людини, подібна до тієї День подорожі, швидко компенсувати будь-які гріхи, пов’язані з їжею, або просто важити між ними на 1-2 кілограми менше.
Однак за допомогою цієї хлібної дієти людина не мучить себе голодом протягом дня, але стає приємно ситим, якщо дотримується вищевказаних інгредієнтів.
Цей хлібний день можна тримати 2-3 дні, і таким чином ви втрачаєте близько 1,5 кг за два дні.
Інгредієнти: на 1 особу
Підготовка:
Фермерський хліб або змішаний житній хліб найкраще купувати як нарізаний хліб тонкими скибочками.
Цільнозерновий хліб і так ріжеться тонкими скибочками
Для однієї людини з перерахованими вище інгредієнтами це приблизно 750 ккал і близько 5 г жиру за один день