Хлое Кардашьян Отже, вона втратила свої кілограми після народження Малюка Справжнього
З народження доньки Справжньої Томпсон три місяці тому Хлое Кардашян схудла понад 50 кілограмів. Як 34-річній дівчині вдалося це зробити, розповіла фанатам у своєму додатку.
Абс замість дитячих кілограмів
Рецепт Хлое Кардашян для плоского живота після пологів насправді настільки ж простий, як і природний: "Завдяки поєднанню грудного вигодовування і тому, що я дуже активний, я схудла більше 15 кілограмів", - пише дизайнер у своєму додатку. "Отримавши правду, я не чинила на себе жодного тиску, щоб скинути ці кілограми вагітності. Я просто хотіла повернутися до режиму, який була до пологів: п'ять-шість тренувань на тиждень", - пояснює нова мама. Спорт є важливою частиною життя зірки. Для Хлое відвідування тренажерного залу означає годину відступу - собі та своєму здоров’ю.
Однак зірка "Не відстаючи від Кардаш'яна" не могла займатись жодним видом спорту протягом перших шести тижнів після народження Труеса 12 квітня. Ось чому дизайнер була прямо вражена тим, що вона все-таки так швидко схудла. Але навіть під час вагітності Хлое завжди підтримувала фізичну форму. Для зірки реаліті також діє золоте правило: ніколи не порівнюй себе з іншими!
Хлое клянеться на кухні з низьким вмістом вуглеводів
На додаток до багатьох фітнес-одиниць, дієта, природно, також відіграє важливу роль. План Khloé - це не солодощі та інші смаколики, а багато білків, фруктів та овочів. Зірковий дієтолог доктор Голья створив строгий план їжі з низьким вмістом вуглеводів спеціально для Хлое Кардашьян. Звучить жорстко, але Хлое клянеться цим: "Це насправді не складно. Найкраще те, що я ніколи не голодую, бо можу постійно їсти", - обіцяє 34-річна своїм шанувальникам.