ХЛОРОГЕННА КИСЛОТА - ВОРОГ ОЖИРІННЯ
ХЛОРОГЕННА КИСЛОТА - ВОРОГ ОЖИРІННЯ
Це 100% натуральна речовина, присутня в десятках продуктів харчування та лікарських рослин, характерних для осені. Він здобув величезну знаменитість, ставши відомим на всій планеті завдяки своїм дивовижним ефектам у схудненні. Але хлорогенова кислота не повинна розглядатися лише як препарат для схуднення, вона має набагато ширшу дію на організм: вона захищає нас від передчасного старіння, пригнічує розвиток багатьох видів раку, ефективно запобігає та лікує діабет, і список можна продовжувати. Давайте з’ясуємо, де ми знаходимо, як ми застосовуємо і які терапевтичні ефекти цього грізного природного ліки.
Бізнес картка
Хоча хлорогенова кислота, здається, є єдиною речовиною, назва, використана неправильно в однині, насправді стосується сімейства речовин, що містяться в шкірці плодів, насіння та коренів рослин. Назва "хлороген" не має нічого спільного з речовиною, що називається "хлор", а з тим, що в результаті окислення ці органічні кислоти набувають зеленого кольору, хлор означає в давньогрецькій "зелений", а рід "народжувати". Відкриття хлорогенової кислоти не останнє, воно було ідентифіковане у кількох сотнях видів рослин у всьому світі з півстоліття тому. Першим, що привернуло увагу вчених, був його антиоксидантний потенціал - хлорогенова кислота, що запобігає мутаціям клітин та уповільнює процес старіння.
Поступово, як дозволяла технологія, хлорогенову кислоту витягували і доводили до більш високих концентрацій, отримуючи можливість вводити у зростаючих дозах і отримуючи виняткові засоби для лікування. Переломним був момент, коли дослідження показали, що ця речовина є найпотужнішим природним ліками, відомим проти ожиріння.
Це з огляду на те, що майже півмільярда людей у світі борються з ожирінням, а ще півтора мільярда страждають від надмірної ваги. Отже, очевидно, що ця речовина набула такої поширеності в природі.
Де ми знаходимо хлорогенову кислоту?Абсолютний чемпіон: зелена кава
Ми знаходимо його майже у сотні видів рослин, які ростуть у нашій країні. Серед фруктів найбагатшими на хлорогенову кислоту є: сливи (мають найбільший вміст), яблука, груші, абрикоси, персики, нектарин, чорниця, полуниця, полуниця та айва. Значна кількість цієї речовини міститься також в овочах, таких як петрушка та селера (корінь), помідори, баклажани, картопля.
Місцевими чемпіонами за вмістом хлорогенової кислоти є лікарські рослини, особливо коріння: лопух, ехінацея, кульбаба та церентел. Молоді стебла цикорію або листя артишоку також містять значну кількість хлорогенової кислоти, але абсолютним чемпіоном є рослина, яку ми знаходимо у всіх наших магазинах, навіть якщо вона характерна для тропіків: кава. Але саме зелена кава, тобто несмажені кавові зерна, містять вражаючу кількість хлорогенової кислоти.
Однак ми не можемо споживати дуже велику кількість зеленої кави. Для достатньої кількості хлорогенової кислоти було б необхідно одночасно вживати стільки кофеїну, що ми ризикуємо порушити рівновагу та серцеву аритмію. Ми продовжуватимемо з’ясовувати, як цю проблему можна вирішити, коли ми говоритимемо про те, як керувати нею.
Як вводити хлорогенову кислоту?
Щоб отримати максимум користі з цієї речовини, ми будемо вживати лише сирі овочі, а не варені, оскільки кип’ятіння втрачає більше 80% хлорогенової кислоти в їжі. У теплу пору року ми будемо готувати свіжі фрукти. Наприклад: ліки від полуниці на початку літа, чорниці в липні або сливи в жовтні. У холодну пору року рекомендуються салати з сирих овочів, приготованих з коренів, багатих хлорогеновою кислотою, таких як петрушка, селера або морква. Всі ці ліки представляють досить скромне споживання хлорогенової кислоти, але достатнє для запобігання пухлин або дегенеративних захворювань, контролю холестерину та тригліцеридів і, нарешті, але не менш важливе, для підтримання нашого організму у формі та молодості. Але коли нам доводиться лікувати хворобу і нам потрібен масовий прийом хлорогенової кислоти, необхідно вдаватися до рослинних екстрактів, з яких найважливіша зелена кава.
Хлорогенова кислота і боротьба з кілограмами
Популярність хлорогенової кислоти як ліків для схуднення зумовлена дослідженнями доктора Оза, тобто лікаря Мехмета Дженгіза Оза, спеціаліста з кардіології та харчування. Він протестував на кількох групах пацієнтів екстракт кави, дуже багатий хлорогеновою кислотою, виявивши після декількох тижнів лікування зменшення ваги пацієнтів із ожирінням в середньому на 5%. Це фантастичний результат, враховуючи, що всі випробувані не дотримувались жодної спеціальної дієти і не виконували програму вправ. Як можливий такий хороший результат, коли ви отримуєте лише чотири капсули на день? Ну, екстракт кави виробляє справжню революцію в часі, діючи в організмі одночасно чотирма способами:
1. Уповільнює час всмоктування цукру з їжею, підтримуючи постійний рівень цукру в крові, що запобігає появі голоду.
2. Пригнічує процес перетворення сироваткової глюкози в жирову тканину.
3. Регулює діяльність нервової системи, знижуючи реактивність на стрес та напади нападу голоду.
4. Запобігає запаленню жирової тканини, тим самим пригнічуючи утворення целюліту.
Додайте до всього цього той факт, що - на відміну від більшості режимів схуднення - хлорогенова кислота не чинить негативного впливу на серцево-судинну систему і що вона підтримує фізичні навантаження, і ви отримаєте повну картину цього продукту, майже ідеального для схуднення. Втрачені 5% маси тіла можуть легко перетворитися на 10%, 15% і більше, якщо дотримуватися здорового харчування, без м’ясних жирів і білків, без смаженої їжі, без білого борошна, цукру та синтетичних добавок. А якщо додати фізичні зусилля, ефект хлорогенової кислоти буде надзвичайно тривалий, досягаючи справжніх показників не тільки з точки зору втрати ваги, але і для досягнення завидного здоров’я та фігури.
* Ракові захворювання - для запобігання утворенню злоякісних пухлин і пригнічення їх розвитку дуже корисні пояси з продуктами, багатими хлорогенною кислотою. Наприклад, протягом осені рекомендується застосовувати яблучні та грушові пояси, з яких 800 г на день. Взимку та ранньою весною рекомендуються щодня салати з селери, петрушки та сирої моркви, а також зелений чай, який також багатий хлорогеновою кислотою. Пізня весна та літо - найкращі часи для сезонних фруктових поясів, тобто: полуниця, полуниця, чорниця, абрикоси та сливи - справжні чемпіони за вмістом хлорогенової кислоти. Введення екстракту зеленої кави буде доповненням до цих ліків, і дотепер його ефективність була продемонстрована при раку молочної залози та шийки матки, раку передміхурової залози або при травній локалізації (порожнини рота, шлунку, кишечника).
* Хвороба Паркінсона - здається, що хлорогенова кислота просто захищає нервову систему від дегенеративних процесів, що є поясненням, чому популяції, які споживають велику кількість продуктів (зелена кава, зелений чай, артишоки, пагони бамбука), що містять цю речовину, мають На 52% нижча частота захворювання. Як тільки хвороба Паркінсона встановлена, її еволюцію можна значно уповільнити за допомогою дієти, багатої на сиру їжу, і вводячи екстракт зеленої кави, 1,2 г на день.
* Підвищений рівень холестерину - не тільки хлорогенова кислота, але й інші речовини, що містяться у зеленій каві, а також сирі овочі, мають сильну дію на зниження негативного холестерину (ЛПНЩ). Капсули вводять із екстрактом зеленої кави 3 рази на день 30-денним курсом з 15-денною перервою, після чого лікування можна відновити. Цей засіб знижує рівень холестерину та бореться з процесами окислення та відкладення на артеріях.
* Гіпертонія - за умови, що екстракт зеленої кави без кофеїну, його ефект зниження артеріального тиску дуже сильний, завдяки масивній присутності хлорогенової кислоти. Згідно з дослідженнями, ця речовина допомагає нервовій системі регулювати калібр судин, завдяки чому артеріальний тиск підтримується на оптимальних значеннях. Це також секрет того факту, що сирі овочеві та фруктові засоби, які містять велику кількість хлорогенової кислоти, чудово підходять для профілактики та лікування високого кров'яного тиску. У цьому контексті важливо згадати, що хлорогенова кислота не викликає так званих перепадів артеріального тиску у людей, що страждають на гіпертонію, її вплив регулюється на артеріальний тиск, а не є односторонньо гіпотензивним, як у випадку із синтетичними наркотиками.
* Діабет I та II типу - кілька досліджень на хворих на цукровий діабет людей та на тваринах, які мають досвід індукованого діабету, показали, що лікування хлорогеновою кислотою не тільки знижує рівень цукру в крові на 10-20%, але й стабілізує його в довгостроковій перспективі. забезпечення нормальної роботи підшлункової залози. Екстракт зеленої кави вводять по 1200 мг на добу 30-денними курсами з наступною 10-денною перервою. Особлива ефективність досягається поєднанням екстракту зеленої кави з рослиною Gymnema sylvestris, цей тандем є справжнім явищем при лікуванні діабету II типу та надійним допоміжним засобом при лікуванні діабету типу I. Але його необхідно тримати під час лікування. дуже тісний контакт із лікарем-спеціалістом, який скоригує або, залежно від ситуації, усуне конкретний препарат залежно від розвитку глікемії.
* Дискінезія жовчних шляхів, порушення травлення - хлорогенова кислота стимулює секрецію жовчі та її евакуацію. Особливо рекомендується людям з гіпотонічною дискінезією жовчовивідних шляхів («ліниве» залізо), оскільки ця природна речовина надає загальнозміцнюючу дію на гладку мускулатуру. З цієї причини його також рекомендують людям із порушенням травлення через атонію шлунково-кишкового тракту. При всіх цих порушеннях, крім прийому екстракту зеленої кави, рекомендується вживання свіжих фруктів за годину до їжі. Особливо рекомендуються яблука, груші, полуниця, абрикоси та персики разом із шкіркою.
* Запор - хлорогенова кислота є сильним стимулятором гладкої мускулатури шлунково-кишкового тракту, є чудовим засобом проти атонічного запору, який дуже часто трапляється у сидячих людей, які багато працюють в офісі або змушені сидіти щодня протягом тривалого часу. . Тоді фрукти, що містять значну кількість хлорогенової кислоти, такі як сливи, груші чи яблука, також дуже багаті харчовими волокнами, які, як мітла, очищають шлунково-кишковий тракт від залишків, а потім допомагають їх швидко усунути.
Запобіжні заходи та протипоказання
Хлорогенова кислота практично не має протипоказань, за винятком особливої чутливості до овочів або фруктів, що містять її. У випадку з екстрактом зеленої кави єдиним протипоказанням є алергія на каву.