Хочете схуднути Споживайте корицю!

Автор:

Дата: 28 грудня 2010 р

Чи радували ви дотепер свої почуття стиглими фруктами кориці? Ви освіжили дихання гумкою та цукерками, що містять її? У вас добре вийшло, тому що кориця позитивно впливає на вашу фігуру. Насправді це може допомогти швидше спалити жир.

схуднути

Здорове харчування завжди починається зі здорового сніданку. І один ідеальний для вашої фігури може містити каву або чай, крупи з молоком або сенвіс з нежирним сиром або грудкою індички, разом зі склянкою молока.

Якщо ви хочете, щоб усі продукти працювали на вашу користь, тобто забезпечували вас поживними речовинами, не набираючи ваги, обов’язково процідіть чайну ложку кориці на сніданок. Це смачно, але воно також має чудову якість: воно може допомогти вам схуднути.

Фахівці спостерігали корисний ефект кориці після великого дослідження, в якому взяли участь кілька людей із ожирінням. У них однією з найбільших проблем є запальний процес в організмі. На цьому тлі з’являються серцево-судинні захворювання.

Після прийому екстракту кориці протягом 12 тижнів люди з ожирінням втрачали жир і набирали м’язову масу. Більше того, фахівці спостерігали зменшення запального процесу в організмі. Здається, кориця допомагає клітинам в організмі краще переробляти вуглеводи, і вони більше не перетворюються на жир.

PS: не варто покладатися виключно на корицю, якщо ви хочете схуднути. Харчуйтеся збалансовано і займайтеся багато спорту! А чому б і ні, наслідуйте приклад тих, кому вдалося схуднути!