Холестерин - Медичний центр Нюрнберга
Багато людей знають термін холестерин із регулярних аналізів крові у лікаря або вже чули його раніше у зв'язку зі здоровим харчуванням.
Але що це саме?
Холестерин - це жироподібна речовина, яка має життєво важливе значення для людини, оскільки вона виконує важливі функції в усьому організмі. Він бере значну участь у структурі клітинної мембрани та багатьох метаболічних процесах мозку.
У той же час холестерин є важливою сировиною в організмі для виробництва жовчних кислот для перетравлення жиру.
Однак у багатьох людей рівень холестерину занадто високий. Вирішальним фактором тут є значення ЛПНЩ у холестерині, тобто "поганий холестерин".
Лікуючий лікар повинен індивідуально оцінити, які рівні холестерину вважаються ризикованими.
Занадто високий рівень холестерину може спричинити серйозні захворювання, такі як інсульт або інфаркт через затвердіння артерій.
Але в чому причина високого рівня холестерину і як ви можете запобігти цьому?
Близько 70 відсотків усіх підвищених рівнів холестерину частково не передаються у спадок.
Однак найпоширенішою причиною високого рівня холестерину є дієта, в якій занадто багато жирів, тобто занадто багато насичених і трансжирів. Продукти тваринного походження, такі як молоко, сир, масло, яловичина та свинина, надзвичайно підвищують рівень холестерину. Натомість рослинні продукти не містять холестерину.
Такі захворювання, як гіпотиреоз, анорексія, обструкція жовчних проток, захворювання нирок, діабет, алкогольна залежність або таблетки для лікування високого кров'яного тиску, такі як тіазиди або бета-блокатори, також можуть підвищити рівень холестерину.
Як це часто буває, найголовніше: здорове харчування!
Не впевнені у своєму рівні холестерину? Тоді домовтеся про огляд у поліклініці, що знаходиться поблизу вас.