Маріан Гайдуку, ослаблена Кармен Брума
Здорове харчування та спорт - це не все для схуднення. Суворий графік прийому їжі та контроль порцій у поєднанні з вправами для проблемних зон можуть принести вам бажану фігуру. Інтернет-дієта, яку Кармен Брума розпочала для тих, хто хоче швидко, без голоду, скинути зайві кілограми, переконала Маріан Гайдуку. Художник вже схуд на чотири кілограми і наполегливо працює у спортзалі, щоб отримати ще кращі результати.
Дієту, яку Кармен Брума розпочала в Інтернеті, починають шукати. Маріан Нікуле вже схудла на чотири кілограми і задоволена результатами. Зірка пропагує цю програму, яка містить триразове харчування та дві закуски, тому мова не може йти про голод.
marian_niculae_sport.jpg
"Ми адаптували дієту відповідно до програми, створеної Кармен Брума, яку ми взяли в Інтернеті. Вона триває 8 тижнів і насправді вчить нас харчуватися здорово. Протягом усього періоду ми споживаємо молочні продукти, м'ясо (рибу, яловичина, свинина), овочі, хліб з непросіяного борошна без цукру, макарони з непросіяного борошна. Є три основних прийоми їжі та закуски. Кожен день прийоми їжі розраховуються таким чином, щоб не перевищувати 1400-1600 калорій. Важливо вживати воду, 40 мл/кг тіла. Дуже важливо випити близько 500 мл води перед першим прийомом їжі. Протягом усього періоду 8 тижнів алкоголь та солодощі заборонені. Я почуваюся дуже добре і можу сказати, що результати починають бачитися ", - зізнався музичний соліст фольклор.
Маріан не тільки піклується про своє харчування, але і займається інтенсивними видами спорту. Він відвідує спортзал чотири рази на тиждень .
Дієта, розпочата Кармен Брума, спочатку присвячена нареченим
Програма схуднення була розпочата Кармен Брума навесні минулого року. Йдеться про дієту "Введи весільну сукню" від Кармен Брума, яка містить рецепти на 8 тижнів, з відомими і доступними продуктами, інформацію, яку можна завантажити за 30 лей з веб-сайту зірки. Після оплати пакету людина вводиться в спеціальну групу, створену в соціальній мережі.