Холін проти d хвороби; Технологія Альцгеймера
Холін при хворобі Альцгеймера
Хоча це дослідження не нове, воно є надзвичайно цікавим підходом. Університет штату Арізона Інститут біодизайну виявив, що дієта на холіні протягом усього життя може запобігти хворобі Альцгеймера.
Холін - це безпечна та проста у вживанні поживна речовина, яка природно зустрічається в деяких продуктах харчування і може використовуватися як дієтична добавка. Провідний автор Рамон Веласкес та його колеги з Центру досліджень нейродегенеративних захворювань ASU-Banner досліджували, чи може ця поживна речовина зменшити наслідки хвороби Альцгеймера.
На початку цього року Веласкес та його колеги виявили переваги трансгенераційних симптомів, подібних до хвороби Альцгеймера, у мишей, чиї матері отримували додатковий холін. Більш пізні роботи розширюють цю область досліджень шляхом вивчення ефектів холіну, який дається у зрілому віці, а не у молодих мишей.
У цьому дослідженні беруть участь самки мишей, виведені для розвитку симптомів, подібних до симптомів хвороби Альцгеймера. Враховуючи більшу поширеність хвороби Альцгеймера серед жінок, це дослідження мало на меті встановити результати у мишей-самки. Ці результати показали, що коли цим мишам протягом усього життя давали дієту, багату на холін, їх просторова пам’ять покращувалась порівняно з нормальною дієтою холіну.
Примітно, що ці результати, опубліковані в липні 2019 року китайською групою, виявили життєві переваги добавок холіну у мишей-самців із симптомами, подібними до симптомів хвороби Альцгеймера. "Наші результати добре відтворюють результати, отримані цією групою серед жінок", - сказав пан Веласкес.
Як не дивно, благотворний ефект добавок холіну зменшує активацію мікроглії. Мікроглія - це спеціалізовані клітини, які очищають мозок від шкідливого сміття. Незважаючи на те, що вони відбуваються природним чином, щоб зберегти мозок здоровим, при надмірній активації відбудеться запалення мозку та загибель нейронів - загальні симптоми хвороби Альцгеймера.
Спостерігається зменшення мікроглії, пов’язаної з цією хворобою, яка також присутня при різних нейродегенеративних захворюваннях, пропонує нові нові напрямки досліджень та пропонує шляхи лікування широкого кола порушень, включаючи черепно-мозкову травму, розсіяний склероз та хворобу Паркінсона.
Допомога мозку добавкою холіну
Холін працює для захисту мозку від хвороби Альцгеймера щонайменше двома способами, обидва з яких досліджуються в цьому новому дослідженні. По-перше, холін блокує вироблення бета-амілоїдних бляшок. Ці бляшки є однією з ознак хвороби Альцгеймера.
По-друге, добавки холіну зменшують активацію мікроглії. Надмірна активація мікроглії спричиняє запалення мозку і в кінцевому підсумку може призвести до загибелі нейронів, тим самим порушуючи когнітивні функції. Добавки холіну зменшують активацію мікроглії, забезпечуючи додатковий захист від спустошення хвороби Альцгеймера.
Механічно зменшення активації мікроглії відбувається внаслідок зміни двох ключових рецепторів; альфа7 нікотиновий ацетилхолін та рецептор Sigma-1. Новий звіт, опублікований цього року, показує, що холін може діяти як агоніст рецептора Sigma-1. Ці результати підтверджують, що добавки холіну можуть змінити експресію рецептора Sigma-1, що зменшує активацію мікроглії. (Агоніст - це речовина, яка активує даний рецептор.)
Рекомендації щодо дієтичного холіну
Попередні дослідження, присвячені хворобі Альцгеймера, показали, що тут діє не лише один фактор, а вважається, що безліч факторів сприяють розвитку цієї хвороби, включаючи генетику, вік та спосіб життя. Крім того, дослідження показують, що дієта може мати значний вплив на збільшення або зменшення ризику зниження когнітивних функцій.
Недавній звіт припускає, що дієти на рослинній основі можуть зіграти свою роль через брак важливих поживних речовин, зокрема холіну. Інший нещодавній звіт показав, що збільшення випадків деменції у Великобританії може бути пов'язане з відсутністю рекомендацій щодо холіну в раціоні протягом усього життя. Насправді з серпня 2019 року хвороба Альцгеймера та інші форми деменції є основною причиною смерті в Англії та Уельсі.
В даний час встановлений рівень споживання холіну для дорослих жінок (старше 19 років) становить 425 мг/день та 550 мг/день для дорослих чоловіків. Збіжне джерело даних вказує на те, що навіть поточний рекомендований щоденний прийом (RDA) може бути не оптимальним для адекватного процесу старіння, особливо у жінок. Це актуально, враховуючи більший рівень захворюваності на хворобу Альцгеймера у жінок. Це говорить про те, що додаткове вживання холіну в їжу може бути корисним для запобігання невропатологічних змін, пов’язаних із старінням мозку.
Допустима верхня межа (ULT) для холіну, який навряд чи спричинить побічні ефекти у дорослих жінок та чоловіків (старше 19 років), становить 3500 мг/добу, що в 8,24 рази перевищує рекомендацію 425 мг/добу для жінок і в 6,36 рази більше рекомендацій 550 мг/добу для чоловіків. "Наша дієта з добавкою холіну в 4,5 рази перевищувала AQR, що значно нижче рівня ULR і робить це безпечною стратегією", - сказав Веласкес.
Холін міститься в різних продуктах харчування. За даними Міністерства сільського господарства США, високий рівень холіну виявляється в курячій печінці (3 унції; 247 мг), яйцях (1 велике яйце з жовтком; 147 мг), стейку з яловичини (3 унції; 55 мг), зародках пшениці (1 унція; 51 мг), молоко (8 унцій; 38 мг) та брюссельська капуста (1/2 склянки; 32 мг). Крім того, вітамінні добавки, що містять холін, наприклад біталін холіну та хлорид холіну, широко доступні за доступною ціною. Вітамінні добавки, що містять холін, особливо актуальні для тих, хто сидить на рослинній дієті.
Ефекти холіну
Усі клітини рослин і тварин потребують холіну для підтримки своєї структурної цілісності. Давно визнано, що холін особливо важливий для роботи мозку.
Людський організм використовує холін для вироблення ацетилхоліну, нейромедіатора, відповідального за функціональну пам’ять, контроль м’язів та настрій. Холін також використовується для побудови клітинних мембран і відіграє життєво важливу роль у регулюванні експресії генів. Крім того, у новому звіті, опублікованому в січні 2019 року, було виявлено, що холін діє як агоніст рецепторів Sigma-1, які беруть участь у патогенезі хвороби Альцгеймера.
У цьому дослідженні дослідники використовували водний лабіринт, щоб визначити, чи мають миші симптоми, подібні до хвороби Альцгеймера, які отримували додатковий холін протягом життя; вони показали покращення просторової пам'яті. Було виявлено, що це справді так, і подальше дослідження тканини миші, витягнутої з гіпокампу, області мозку, яка, як відомо, відіграє центральну роль у формуванні пам’яті, підтвердило зміни в бета-токсичному амілоїді та зменшення активації мікроглії, що зменшує запалення мозку.
Через індуковані холіном зміни основних мікрогліальних рецепторів поліпшення поведінки можна пояснити зниженою активацією мікроглії.
"Ми виявили, що прижиттєві добавки холіну змінюють нікотиновий ацетилхолін альфа7 та рецептор Sigma-1, що, можливо, призвело до зменшення мікроглії, пов'язаної з цією хворобою", - сказав Веласкес. Ці рецептори регулюють імунну відповідь ЦНС, і їх порушення регуляції сприяє патогенезу хвороби Альцгеймера.
"Наша робота доповнює недавню роботу, яка показує переваги довічного режиму прийому холіну у мишей-самців з хворобою Альцгеймера", - сказав Веласкес. “Ніхто не продемонстрував користь холіну протягом усього життя у жінок-мишей з хворобою Альцгеймера. Ось що є новим у нашому дослідженні. "
Привабливий кандидат, оскільки холін вважається дуже безпечною альтернативою
Холін є привабливим кандидатом для профілактики хвороби Альцгеймера, оскільки вважається дуже безпечною альтернативою багатьом фармацевтичним препаратам. “Ми в 4,5 рази перевищуємо AQR, ми значно нижче верхньої допустимої межі, що робить її безпечною стратегією профілактичного лікування. "
Хоча ці результати покращують наше розуміння цієї хвороби, автори припускають, що будуть необхідні клінічні випробування, щоб підтвердити, чи можна використовувати холін як життєздатне лікування в майбутньому.
Це дослідження було опубліковане в Aging Cell.