Холод, щоб схуднути на руках Блог
Чітко виражений силует, стрункі ноги і стегна, стрункі стегна, ідеальна грудь і перш за все підтягнуті руки, які не провисають, картина мрії, чи не так? У вашій меті для схуднення всі клітинки майже позначені, крім розділу "позбудься моїх крил летючої миші".
В Інтернеті, на телебаченні чи в журналах багато методів відстоюють їх ефективність у цій вправі. Тоді як вирішити, який з них працює, є вирішальним питанням. Практика кріотерапія - одна з них і приваблює багатьох послідовників.
Зосередьтеся на цьому інноваційному методі.
Втрата ваги на морозі: як це працює ?
Ключ до тонкої настройки верхніх кінцівок дає вам наука. Вся справа в розумінні метаболізму жирова маса та нашої організації. Уже знайте, що в нашому організмі є два типи жирової тканини: білий жир і коричневий жир.
Білий - це той, хто спричиняє зайву вагу, тоді як брюнетка вигідна своєю ліполітичною роллю.
Ви говорите собі, яке відношення це має до практикування крайньої холодності для схуднення? Ми вам пояснюємо! Для боротьби зі станом «замерзання» наші тіла виробляють тепло. Для розігріву він буде використовувати запаси коричневих жирів, що викликають дію ліполізу на білі жири.
Отже, ви йдете мимовільно спалюйте зайвий жир. Ця теорія повинна застосовуватися як до локалізованої області, так і до всього тіла. Ось чому холод - ідеальне рішення для того, щоб ви могли знову носити майки.
До ваших кубиків льоду !
Простий і недорогий саморобний метод, нанесення кубиків льоду на локалізовану ділянку, щоб тонізувати та вдосконалити його, у межах досяжності кожного. Просто заморозьте трохи води в холодильнику. Коли вони стануть кубиками льоду, зберіть їх і покладіть в одну або дві мочалки.
Покладіть свій пакет з льодом на плечову частину і тримайте його імпровізованим тканинним поясом або чому б не скотчем. Усі засоби хороші для досягнення ваших цілей.
Техніка перев’язки: як це робити ?
Ця практика полягає у накладанні пов’язки на зразок компресів на область, яку слід обробити. Занурте тканину в суміш рідкої камфори, ментолу, спирту, води та подрібненого льоду.
Після того, як суміш добре просочиться на бинт, покладіть її на руку і оберніть тканину харчовою плівкою. Дайте посидіти від 40 до 50 хвилин. Потім зніміть бинт і масажуйте область для прискорення виведення жиру через лімфатичну мережу.
Окрім зменшення окружності крил летючої миші, ви в процесі позбавляєтеся від целюліту. Також зауважте покращення кровотоку, а такожефект детоксикації.
Покладіть фізіологію тіла на бік, щоб зміцнити і ефективно схуднути на певній частині, а також схуднути загалом. Досягнувши своєї мети, знайте, як підтримувати свій стан, доглядаючи за своїм тілом збалансоване харчування і спорт на підтримку.